Exercise regularly: Physical activi

Exercise regularly: Physical activity plays a key role in reducing and preventing the effects of stress. Make time for at least 30 minuters of exercise, three time per week. Nothing beats aerobic exercise for releasing pent-up stress and tension.

Kết quả (Việt) 1:

Tập thể dục thường xuyên: vật lý hoạt động đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm và ngăn chặn những tác động của căng thẳng. Làm cho thời gian cho ít nhất 30 minuters tập thể dục, ba thời gian mỗi tuần. Không có gì đập tập thể dục aerobic cho phát hành pent-up stress và căng thẳng.

Kết quả (Việt) 2:

Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất đóng một vai trò quan trọng trong việc làm giảm và ngăn ngừa những tác động của stress. Hãy dành thời gian cho ít nhất 30 minuters tập thể dục, ba lần mỗi tuần. Không có gì nhịp đập tập thể dục aerobic cho giảm stress và căng thẳng dồn nén.