Tập thể dục thường xuyên hoặc chơi thể thao có thể nguy hiểm, (51) _____even____ nếu bạn trên 40 tuổi (52) _______this là why____ nó là một ý tưởng rất tốt để gặp bác sĩ (53) __before_________ bắt đầu nếu bạn nghĩ rằng bạn không phải là rất phù hợp. Một số người cố gắng tập thể dục hoặc chơi thể thao quá mạnh quá sớm, và (54) _____as một result_______ họ gây tự thương tích (55) _______whom____ có thể mất một thời gian dài để chữa lành. (56) __________therefore_, nó là người không chỉ lớn tuổi nên bảo trọng. Các bác sĩ báo cáo nhiều thương tích (57) _______such as___ đau lưng, mắt cá chân bị bong gân và cơ bắp kéo, mà tất cả có thể tránh được nếu một chút chăm sóc được lấy. Nếu bạn làm tổn thương chính mình, phần còn lại trong một thời gian (58) ________to___ cho phép cơ thể bạn phục hồi một cách tự nhiên. (59) ______of which_____, không đẩy mình bởi vì bạn nghĩ rằng nó đang làm bạn tốt. (60) ________on các contrary__, bạn có thể làm cho mình tổn thương vĩnh viễn.
đang được dịch, vui lòng đợi..