Từ điển định nghĩa căng thẳng như là 'một cảm giác liên tục lo lắng rằng sẽ không cho bạn thư giãn.' Tại nơi làm việc có rất nhiều tình huống tiềm ẩn căng thẳng. Ví dụ, có một cuộc họp chính thức hoặc một bài thuyết trình cho giám đốc điều hành cấp cao có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt là lần đầu tiên. Trong thực tế, tất cả các loại tình huống rất căng thẳng hơn khi bạn đã không bao giờ tìm thấy chính mình trong họ trước đây.
Tuy nhiên, kinh nghiệm không phải luôn luôn giải quyết vấn đề. Thật vậy, nhiều người nói rằng họ luôn luôn cảm thấy căng thẳng khi một hợp đồng hay hội họp quan trọng có giá trị du khách từ nước ngoài hoặc thậm chí chỉ cần khi làm việc với thời hạn. Tình huống khác mà nhân viên thường thấy khó khăn để đối phó với bao gồm giao dịch với khách hàng có một và yêu cầu các ông chủ cho một lương.
Tất cả các tình huống nêu trên là những ví dụ của sự căng thẳng ngắn hạn. Các chuyên gia đồng ý rằng loại căng thẳng là ít gây tổn hại cho sức khỏe hơn so với căng thẳng lâu dài, mà sẽ xảy ra khi nhân viên làm việc thường xuyên áp suất hoặc phải đối phó với một ngày càng tăng. Trong trường hợp này, một sự thay đổi hoàn toàn có thể, tất nhiên, là một giải pháp, nhưng các công ty nên cố gắng làm giảm mức độ căng thẳng trước khi nhân viên của họ là nghiêm trọng nếu không vắng mặt có thể làm tăng và một số nhân viên thậm chí có thể quyết định.
đang được dịch, vui lòng đợi..