Mọi người sẽ đi vào và nói "Bạn có thể ăn những điều độ, miễn là chúng phù hợp với phạm vi calo mỗi ngày của bạn". Điều đó đang được nói, bạn nên có lẽ, theo ý kiến trung thực của tôi, giới hạn cho chính mình để chỉ có 1 hoặc hai bữa ăn gian một tuần. Trong khi trọng lượng được duy trì bằng cách ăn nhiều như bạn đốt cháy, các chất béo trans, natri, và các sản phẩm nhân tạo được tìm thấy trong tất cả những điều bạn được liệt kê là chỉ đơn giản là không tốt trong dư thừa.
Việc tìm kiếm giải pháp thay thế cho những "món" sẽ là lựa chọn tốt nhất của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
![](//viimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)