25 Amazing Benefits Of Saffron (Kes

25 Amazing Benefits Of Saffron (Kesar) For Skin, Hair, And Health – No.3 Is The Best
Saffron, often called as ‘Kesar’ in Hindi, is a popular spice and an expensive one too. Its taste makes it great for usage in food, as refreshment and even for making beverages. Saffron’s unique colour, flavor, and other properties give it culinary and medicinal characteristics that make it renowned all over the world.
It belongs to the Iridaceae family and is a native of the South Europe regions. These regions originally cultivated and used saffron on a daily basis. The other regional names of saffron include ‘Kumkum Puvvu‘ in Telugu, ‘Kumkuma poo‘ in Tamil, ‘Kunkumapoov‘ in Malayalam, ‘Kesari‘ in Kannada, ‘Kesar‘ in Punjabi, ‘Keshar‘ in Marathi, and ‘Jaffran‘ in Bengali.
Health Benefits Of Saffron
Saffron is mostly known for its inclusion in food items. But it has very significant nutrients and chemical compounds which are beneficial in providing medicinal benefits. Let us look at a few of the saffron uses below:
1. Disease Prevention
One of the main saffron benefits, when used in cooking food, is that it contains many plant-derived chemical components which are known to prevent diseases. They are also known to promote the overall well-being of the body.
2. Volatile Oils
The plant part from which saffron is obtained contains essential but volatile oils which when added to food, imparts its unique flavour and benefits of saffron as a spice. Some of these oils are cineole, pinene, borneol, geraniol, etc.
3. Active Components
Apart from the volatile oils, there are also non-volatile active components like carotenoid compound that are antioxidants beneficial to the body. These prevent free radical reactions which produce harmful by-compounds and diseases. Some of the carotenoids like zeaxanthin, lycopene, alpha and beta-carotene are widely appreciated. This is also one of the main uses of saffron.
4. Therapeutic Applications
In many religions, saffron is not just considered a spice. It is used in various types of therapies like body healing, detoxification and also in the spas.
5. Antidepressant
The active components in the saffron make our body lose its depressing characteristics making it a dietary necessity sometimes.
6. Digestive Properties
Saffron is also a digestive and an anticonvulsant.
7. Cell Formation And Repair
Potassium, found in saffron, is a necessary source that favours cell formation and repair.
8. Heart Diseases And Blood Pressure
Potassium also helps maintains the blood pressure and keeps heart diseases at bay.
9. Blood Cell Production
Iron is a very useful component in the body as the blood requires it to form haemoglobin and it is a co-factor in the red blood cell production too.
10. Optimum Health
The overall mineral content including calcium, vitamins, proteins, etc. present in saffron ensure the maintenance of optimum health.

Kết quả (Việt) 1:

25 lợi ích tuyệt vời của nghệ tây (Kesar) cho làn da, mái tóc và sức khỏe-số 3 là tốt nhấtNghệ tây, thường được gọi là 'Kesar' trong tiếng Hin-ddi, là một gia vị phổ biến và một trong những tốn kém quá. Hương vị của nó làm cho nó tuyệt vời cho sử dụng trong thực phẩm, như là đồ uống và thậm chí để làm nước giải khát. Màu sắc độc đáo của nghệ tây, hương vị và tài sản khác cho nó ẩm thực và dược đặc điểm mà làm cho nó nổi tiếng trên thế giới.Nó thuộc về gia đình Iridaceae và một bản địa của khu vực Nam Âu. Những khu vực này ban đầu được trồng và sử dụng nghệ tây trên cơ sở hàng ngày. Tên khu vực khác của nghệ tây bao gồm 'Kumkum Puvvu' trong tiếng Telugu, 'Poo Kumkuma' trong Tamil, 'Kunkumapoov' trong Malayalam, 'Kesari' trong Kannada, 'Kesar' trong tiếng Punjabi, 'Keshar' trong tiếng Marathi, và 'Jaffran' trong tiếng Bengali.Lợi ích sức khỏe của nghệ tâySaffron chủ yếu được biết đến đó, mặt hàng thực phẩm. Nhưng nó đã rất đáng kể các chất dinh dưỡng và hóa học các hợp chất đó là mang lại lợi ích trong việc cung cấp các lợi ích khác. Chúng ta hãy nhìn vào một vài sử dụng nghệ tây dưới đây:1. bệnh phòng chốngMột trong những lợi ích chính nghệ tây, khi được sử dụng trong nấu ăn, là nó có chứa nhiều thực vật có nguồn gốc thành phần hóa học được biết đến để ngăn chặn bệnh. Họ cũng được biết đến để thúc đẩy tổng thể phúc lợi của cơ thể.2. các loại dầu dễ bay hơiThành phần thực vật mà từ đó saffron là thu được chứa cần thiết nhưng dễ bay hơi các loại dầu mà khi thêm vào thực phẩm, kiến thức sâu rộng của nó độc đáo hương vị và lợi ích của nghệ tây là một gia vị. Một số những loại dầu này là cineole, pinen, borneol, geraniol, vv.3. hoạt động các thành phầnNgoài các loại dầu dễ bay hơi, còn có không bay hơi hoạt động các thành phần như hợp chất carotenoid là chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Những ngăn chặn phản ứng gốc tự do sản xuất bởi chất độc hại và bệnh tật. Một số các carotenoid như zeaxanthin, lycopene, alpha và beta-caroten nhiều đánh giá cao. Đây cũng là một trong những ứng dụng chính của nghệ tây.4. điều trị các ứng dụngTrong nhiều tôn giáo, nghệ tây không chỉ được coi là một gia vị. Nó được sử dụng trong nhiều loại trị liệu giống như cơ thể chữa bệnh, cai nghiện ma tuý và cũng có thể ở các Spa.5. thuốc chống trầm cảmCác thành phần hoạt động trong nghệ tây làm cho cơ thể chúng ta mất đặc điểm thất vọng của nó làm cho nó một điều cần thiết chế độ ăn uống đôi khi.6. tiêu hóa thuộc tínhNghệ tây cũng là một tiêu hóa và một đặc.7. tế bào hình thành và sửa chữaKali, được tìm thấy trong nghệ tây, là một nguồn cần thiết mà ưa thích sự hình thành tế bào và sửa chữa.8. bệnh tim mạch và huyết ápKali cũng giúp duy trì huyết áp và giữ cho bệnh tim mạch ở Vịnh.9. máu tế bào sản xuấtSắt là một thành phần rất hữu ích trong cơ thể như máu yêu cầu nó để hình thức haemoglobin và nó là một đồng yếu tố trong sản xuất tế bào máu đỏ quá.10. tối ưu y tếNội dung tổng thể khoáng bao gồm canxi, vitamin, protein, vv hiện nay tại saffron đảm bảo việc duy trì sức khỏe tối ưu.

Kết quả (Việt) 2:

25 tuyệt vời Lợi ích của Saffron (Kesar) Cho Da, Tóc, Và Sức khoẻ - số 3 là tốt nhất
Saffron, thường được gọi là 'Kesar' trong Tiếng Hin-ddi, là một gia vị phổ biến và là một quá đắt. Hương vị của nó làm cho nó tuyệt vời để sử dụng trong thực phẩm, giải khát và thậm chí để làm đồ uống. Màu vàng nghệ của độc đáo, hương vị, và các tài sản khác cho nó đặc điểm ẩm thực và dược liệu mà làm cho nó nổi tiếng trên toàn thế giới.
Nó thuộc về gia đình họ diên vĩ và là một bản địa của khu vực Nam Âu. Các khu vực này ban đầu được trồng và sử dụng nghệ tây trên một cơ sở hàng ngày. Các tên khu vực khác của nghệ tây bao gồm 'Kumkum Puvvu' trong Telugu, 'Kumkuma poo' trong Tamil, 'Kunkumapoov' trong Malayalam, 'Kesari' trong tiếng Kannada, 'Kesar' trong Punjabi, 'Keshar' trong Marathi, và 'Jaffran' trong Bengali.
Sức khỏe lợi ích của Saffron
Saffron được biết đến nhiều ở đưa nó vào trong thực phẩm. Nhưng nó có chất dinh dưỡng rất quan trọng và các hợp chất hóa học có lợi trong việc cung cấp những lợi ích làm thuốc. Chúng ta hãy xem xét một vài trong số các nghệ tây sử dụng dưới đây:
1. Bệnh Phòng ngừa
Một trong những lợi ích chính của nghệ tây, khi được sử dụng trong nấu ăn, là nó có chứa nhiều thành phần hóa chất thực vật có nguồn gốc được biết đến để ngăn ngừa bệnh tật. Họ cũng được biết để thúc đẩy tổng thể sức khỏe của cơ thể.
2. Dầu biến động
Phần cây mà từ đó nghệ tây thu được có chứa tinh dầu dễ bay hơi nhưng mà khi thêm vào thực phẩm, truyền đạt hương vị độc đáo và lợi ích của nghệ tây như một gia vị của nó. Một số trong những loại dầu này là cineole, pinen, borneol, geraniol, vv
3. Thành phần hoạt động
Ngoài các loại dầu dễ bay hơi, cũng có không bay hơi thành phần hoạt động như chất carotenoid là chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Những phòng ngừa phản ứng gốc tự do sản xuất có hại bằng-hợp chất và bệnh tật. Một số các carotenoid như zeaxanthin, lycopene, alpha và beta-carotene được đánh giá rộng rãi. Đây cũng là một trong những ứng dụng chính của nghệ tây.
4. Ứng dụng điều trị
trong nhiều tôn giáo, nghệ tây không chỉ được coi là một gia vị. Nó được sử dụng trong các loại khác nhau của các liệu pháp chữa bệnh giống như cơ thể, giải độc và cũng có trong các spa.
5. Thuốc chống trầm cảm
Các thành phần hoạt động trong nghệ tây làm cho cơ thể chúng ta mất đi đặc điểm thất vọng của nó làm cho nó một sự cần thiết ăn uống đôi khi.
6. Tiêu hóa tính
Saffron cũng là một tiêu hóa và thuốc chống co giật.
7. Tế bào hình thành And Repair
Kali, được tìm thấy trong nghệ tây, là một nguồn cần thiết mà ủng hộ hình thành và sửa chữa tế bào.
8. Bệnh tim mạch và huyết áp
Kali cũng giúp duy trì huyết áp và giữ cho bệnh tim ở vịnh.
9. Blood Cell Sản xuất
Sắt là một thành phần rất hữu ích trong cơ thể như máu đòi hỏi nó để tạo thành hemoglobin và nó là một đồng yếu tố trong việc sản xuất các tế bào máu đỏ quá.
10. Optimum Health
Các hàm lượng khoáng tổng thể bao gồm canxi, vitamin, protein, vv Hiện nay trong nghệ tây đảm bảo việc duy trì sức khỏe tối ưu.