The ratings for the authentic smile

The ratings for the authentic smilers were significantly higher than the non-smilers for each cartoon. The Tex Avery cartoon was rated significantly higher for authentic smilers than fake smilers, while there was no significant difference between smile types for the Tom & Jerry cartoon. The moderately positive videos showed an even more dramatic difference, with authentic smilers rating their reactions significantly higher than any of the other three conditions.
Soussignan also asked the participants to rate the unpleasantness of the requirement of holding the pencil during the study, and found no significant differences between any of the conditions. The students also were carefully questioned, and none of them suspected the real purpose of the study.
Interestingly, there was no difference in the ratings of the unpleasant videos between any of the groups. Only positive videos were affected by the smiling / non-smiling condition. Soussignan argues that this supports the notion that smiling will accentuate a positive emotional experience, but will have no effect on a negative experience.
This might also explain why it’s so difficult to get a gloomy teenager to smile.
University studies in the US have found that one of the powerful methods for living longer is actually developing a more positive attitude. Laughter surprisingly, can add more that eight years to one’s life expectancy. You can get more out of life, have more fun, and live longer by just having a smile ion your face, a positive attitude and a happy mind set. So now when you see a person smiling you'll know that by being happy it actually extends one’s life. When happy, you release endorphins in the brain that help the body relax. Almost everything we worry about can be changed by our mind set, helping us age slower. More mind power can be achieved by simply smiling and having a happy attitude. Remember never sweat or stress about the small little things in life, life is to short.
Top 10 Reasons to Smile as You Age
1. Smiling Boosts Your Immune System
Smiling helps your immune system work well. When you smile, immune function improves because you are more relaxed and allow your body to exist in a more positive, stress-free environment. Prevent the flu and colds by smiling more!
2. Smiling Makes Us Attractive-- Makes Us Look Better
We are drawn to people who smile. There is an attraction factor that happens. We want to know a smiling person and figure out what is so good. Frowns, scowls and grimaces all push people away -- but a smile draws them. Smile at more people more often.
3. Smiling Changes Our Mood & Attitude
Next time you are feeling down, try putting on a smile. Try smiling more, over a period a few minutes or few hours, there's a good chance your mood will change for the better. Smiling can trick the body into helping you change your mood.
4. Smiling is Contagious
When someone is smiling, they lighten up the room, change the moods of others, and make things happier. A smiling person brings happiness along with them. Smile lots and you will draw more people to you.
5. Smiling Relieves Stress
Stress can really show up in our faces. Smiling helps to prevent us from looking stressed, tired, worn down, and overwhelmed. When you are stressed, take time to put on a smile. The stress should be reduced and you'll be better able to take positive actions.
6. Smiling Lowers Your Blood Pressure
When you smile, there is a measurable reduction in your Blood Pressure. Give it a try if you have a blood pressure monitor at home. Sit for a few minutes, take a reading. Then smile for a minute and take another reading while still smiling. Do you notice a difference? Smiling is good for the blood!
7. Smiling Releases Endorphins, Natural Pain Killers and Serotonin
Studies have shown that smiling releases endorphins, natural pain killers, and serotonin. Together these three make us feel good. Smiling is a free, “natural drug”.
8. Smiling Lifts the Face and Makes You Look Younger
The muscles we use to smile lift the face, making a person appear younger. Don't go out and get a face lift, just try smiling your way through the day -- you'll look younger and feel better. If you look at people who have wrinkles or facial lines, you’ll notice that most of the lines on their face follow their most natural facial expressions. If you were to choose between frown lines or smile lines as your lines and wrinkles for the future, which would you rather?
9. Smiling Makes You Seem Successful in Life
Smiling people appear more confident, happier, more settled in their lives, and more likely to be approached in social settings. Put on a smile at gatherings and people will react to you differently.
10. Smiling Helps You Stay Positive
Try this test: Smile. Now try to think of something negative without losing the smile. It's hard. When we smile our body is sending the rest of us a message that "Life is Good!" Stay away from depression, stress and worry by smiling more!
The more you smile, the more positive you feel and see things. There was another research study where participants were either encouraged or prevented to smile. Those that were able to smile rated cartoons as being funnier than the group who were prevented to smile, implying that your overall outlook is more positive and happy.
Smile as much as you can. If you concentrate on smiling, you actually can feel better. Believe it or not, there is research behind this. There is a theory called ‘facial feedback’ hypothesis. It states that “involuntary facial movements provide sufficient peripheral information to drive emotional experience” implying that you may actually improve your mood (and life!) by smiling.

Kết quả (Việt) 2:

Việc xếp hạng cho smilers xác thực cao hơn so với người không smilers cho mỗi phim hoạt hình đáng kể. Các Tex Avery phim hoạt hình được đánh giá cao hơn đáng kể cho smilers xác thực hơn smilers giả, trong khi không có khác biệt đáng kể giữa các loại nụ cười cho phim hoạt hình Tom & Jerry. Các video vừa phải tích cực cho thấy một sự khác biệt thậm chí còn ấn tượng hơn, với smilers xác thực rating phản ứng của họ cao hơn đáng kể hơn so với bất kỳ một trong ba điều kiện khác.
Soussignan cũng yêu cầu những người tham gia đánh giá mức độ khó chịu của các yêu cầu của tổ chức bút chì trong quá trình nghiên cứu, và không tìm thấy sự khác biệt đáng kể giữa bất kỳ điều kiện. Các sinh viên cũng được hỏi một cách cẩn thận, và không ai trong số họ nghi ngờ mục đích thực sự của nghiên cứu.
Điều thú vị là, không có sự khác biệt trong đánh giá của các video khó chịu hệ nào giữa các nhóm. Chỉ có video tích cực bị ảnh hưởng bởi mỉm cười / điều kiện không mỉm cười. Soussignan lập luận rằng điều này hỗ trợ quan điểm cho rằng nụ cười sẽ làm nổi bật một kinh nghiệm cảm xúc tích cực, nhưng sẽ không có hiệu lực trên một kinh nghiệm tiêu cực.
Điều này cũng có thể giải thích lý do tại sao nó là rất khó khăn để có được một thiếu niên ảm đạm mỉm cười.
Các nghiên cứu trường Đại học tại Mỹ đã tìm thấy rằng một trong những phương pháp mạnh mẽ để sống lâu hơn là thực sự phát triển một thái độ tích cực hơn. Tiếng cười đáng ngạc nhiên, có thể bổ sung thêm rằng tám năm để một của tuổi thọ. Bạn có thể nhận được nhiều hơn trong cuộc sống, có nhiều niềm vui hơn, và sống lâu hơn bởi chỉ cần có một nụ cười ion khuôn mặt của bạn, một thái độ tích cực và một bộ nhớ hạnh phúc. Vì vậy, bây giờ khi bạn nhìn thấy một người mỉm cười, bạn sẽ biết rằng hạnh phúc nó thực sự kéo dài tuổi thọ của một người. Khi hạnh phúc, bạn giải phóng endorphins trong não giúp cơ thể thư giãn. Hầu như tất cả mọi thứ chúng tôi lo lắng về việc có thể được thay đổi bằng bộ tâm trí của chúng tôi, giúp chúng ta già đi chậm hơn. Xem thêm sức mạnh tâm trí có thể đạt được bằng cách đơn giản mỉm cười và có một thái độ hạnh phúc. Hãy nhớ rằng không bao giờ đổ mồ hôi hoặc căng thẳng về những điều nhỏ bé trong cuộc sống, cuộc sống là ngắn.
Top 10 lý do để mỉm cười như bạn Age
1. Mỉm cười Tăng hệ thống miễn dịch của bạn
Smiling giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt. Khi bạn mỉm cười, cải thiện chức năng miễn dịch bởi vì bạn thoải mái hơn và cho phép cơ thể của bạn để tồn tại trong một tích cực hơn, môi trường căng thẳng. Phòng ngừa cúm và cảm lạnh bằng cách mỉm cười nhiều hơn nữa!
2. Mỉm cười Làm cho hệ Attractive-- làm chúng ta trông tốt hơn
Chúng tôi được rút ra cho những người mỉm cười. Có một yếu tố thu hút điều đó xảy ra. Chúng tôi muốn biết một người mỉm cười và tìm ra những gì như vậy là tốt. Cau mày, cau có và nhăn mặt tất cả mọi người đẩy đi - nhưng một nụ cười lôi kéo họ. Mỉm cười với nhiều người thường xuyên hơn.
3. Mỉm cười thay đổi tâm trạng và thái độ của chúng tôi
Tiếp theo thời gian bạn cảm thấy xuống, hãy thử đặt vào một nụ cười. Cố gắng mỉm cười nhiều hơn, trong khoảng thời gian một vài phút hoặc vài giờ, có một cơ hội tốt cho tâm trạng của bạn sẽ thay đổi cho tốt hơn. Mỉm cười có thể đánh lừa cơ thể vào việc giúp bạn thay đổi tâm trạng của bạn.
4. Mỉm cười là truyền nhiễm
Khi ai đó đang mỉm cười, họ làm sáng lên phòng, thay đổi tâm trạng của người khác, và làm cho những điều hạnh phúc hơn. Một người mỉm cười mang lại hạnh phúc cùng với họ. Nụ cười rất nhiều và bạn sẽ thu hút thêm nhiều người bạn.
5. Mỉm cười làm giảm căng thẳng
căng thẳng thực sự có thể hiển thị trên khuôn mặt của chúng tôi. Mỉm cười giúp ngăn ngừa chúng ta khỏi looking căng thẳng, mệt mỏi, bị bào mòn, và choáng ngợp. Khi bạn căng thẳng, mất nhiều thời gian để đưa vào một nụ cười. Sự căng thẳng nên được giảm và bạn sẽ có thể tốt hơn để có những hành động tích cực.
6. Mỉm cười làm giảm huyết áp của bạn
Khi bạn cười, có một giảm đo được trong huyết áp của bạn. Hãy thử nếu bạn có một theo dõi huyết áp tại nhà. Ngồi trong một vài phút, hãy đọc. Sau đó mỉm cười trong một phút và có đọc khác trong khi vẫn mỉm cười. Bạn có nhận thấy một sự khác biệt? Mỉm cười là tốt cho máu!
7. Smiling chí Endorphins, tự nhiên đau Killers và Serotonin
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỉm cười phát hành endorphins, thuốc giảm đau tự nhiên, và serotonin. Cùng ba làm cho chúng ta cảm thấy tốt. Mỉm cười là một miễn phí ", thuốc tự nhiên".
8. Mỉm cười Thang máy các khuôn mặt và làm cho bạn trông trẻ hơn
Các cơ bắp chúng ta sử dụng để mỉm cười nâng mặt, làm cho một người trông trẻ. Đừng đi ra ngoài và nhận được một thang máy mặt, chỉ cần cố gắng mỉm cười theo cách của bạn thông qua ngày - bạn sẽ trông trẻ hơn và cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn nhìn vào những người có nếp nhăn hoặc dòng trên khuôn mặt, bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết các dòng trên khuôn mặt của họ theo nét mặt tự nhiên nhất của họ. Nếu bạn đã lựa chọn giữa đường cái cau mày hoặc dòng nụ cười như đường và nếp nhăn của bạn cho tương lai, mà sẽ thay bạn?
9. Mỉm cười làm cho bạn Dường như thành công trong cuộc sống
Smiling người xuất hiện tự tin hơn, hạnh phúc hơn, ổn định hơn trong cuộc sống của họ, và nhiều khả năng được tiếp cận trong môi trường xã hội. Đặt trên một nụ cười tại các cuộc tụ họp và mọi người sẽ phản ứng với bạn khác nhau.
10. Mỉm cười Giúp Bạn Luôn tích cực
Hãy thử kiểm tra này: Smile. Bây giờ cố gắng nghĩ về một cái gì đó tiêu cực mà không mất đi nụ cười. Thật khó. Khi chúng ta cười cơ thể của chúng tôi được gửi phần còn lại của chúng ta một thông điệp rằng "Cuộc sống là tốt!" Tránh xa trầm cảm, căng thẳng và lo lắng bằng cách mỉm cười nhiều hơn nữa!
Bạn càng cười, tích cực hơn bạn cảm thấy và nhìn thấy mọi thứ. Có một nghiên cứu nơi người tham gia được, hoặc khuyến khích hoặc ngăn cản mỉm cười. Những người đã có thể mỉm cười phim hoạt hình được đánh giá là hài hước hơn so với nhóm người đã được ngăn chặn để mỉm cười, ngụ ý rằng triển vọng tổng thể của bạn là tích cực và hạnh phúc hơn.
Nụ cười nhiều như bạn có thể. Nếu bạn tập trung vào mỉm cười, bạn thực sự có thể cảm thấy tốt hơn. Tin hay không, có nghiên cứu sau này. Có một lý thuyết gọi là "thông tin phản hồi trên khuôn mặt 'giả thuyết. Nó nói rằng "phong trào trên khuôn mặt không tự nguyện cung cấp thông tin đầy đủ thiết bị ngoại vi để lái xe kinh nghiệm cảm xúc", ngụ ý rằng bạn thực sự có thể cải thiện tâm trạng của bạn (và cuộc sống!) Bằng cách mỉm cười.