Magiê là thứ mười một nguyên tố phổ biến nhất trong cơ thể con người và được biết đến để tham gia như một cofactor trong hàng trăm các phản ứng trao đổi chất. ATP tồn tại như một phức hợp với magiê và do đó loại khoáng vật này tham gia vào tất cả các phản ứng tổng hợp hoặc yêu cầu ATP bao gồm carbohydrate, chất béo, protein, RNA, và tổng hợp DNA. Nhiều người Mỹ không nhận được lượng magiê, được đề nghị từ chế độ ăn uống của họ. Một số nghiên cứu quan sát cho thấy thiếu hụt nhẹ magiê được liên kết với tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt magiê nghiêm trọng có thể bao gồm Run, co thắt cơ, chán ăn và buồn nôn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
