Practiced continuously for months a

Practiced continuously for months and years these stretching exercise result in the ultra-hyperextension and flexibility necessary to achieve the desired alignment and the fluid quality of movement. The hyperextension of the fingers and elbow joints make it possible to create a sequential flow of movement beginning in the finger tips and continuing along the entire arm. There is an increased range of movement which contributes to the beauty of alignment and the effectiveness of dramatic expression in the dance sequences and dance drama. Mr. Georges Groslier an observer of the Khmer court dance in the yare 1913 noted in his book Danseuses Cambodgiennes Anciennes et Modernes, that the highest degree of curve that he saw was that of a forty-year old dance master whose hyperextension of the elbow created an angle on the back of the arm of 40 degrees. He believed that women and children of yellow skin had a natural proclivity to such hyperextension in the joints which was simply increase by the stretching exercises (1913: 32).

Kết quả (Việt) 2:

Thực hành liên tục trong nhiều tháng và năm các kết quả kéo dài tập thể dục trong các siêu hyperextension và linh hoạt cần thiết để đạt được sự liên kết mong muốn và chất lượng dịch của phong trào. Các hyperextension của các ngón tay và khớp khuỷu tay làm cho nó có thể tạo ra một dòng chảy liên tục của phong trào bắt đầu từ những ngón tay và tiếp tục dọc theo toàn bộ cánh tay. Có một phạm vi tăng lên của phong trào góp phần vào vẻ đẹp của sự liên kết và hiệu quả của các biểu hiện mạnh mẽ trong các điệu nhảy và khiêu vũ kịch. Ông Georges Groslier một quan sát viên của múa cung đình Khmer trong yare 1913 ghi nhận trong cuốn sách của ông Danseuses Cambodgiennes Anciennes et Modernes, rằng mức độ cao nhất của đường cong mà anh nhìn thấy là của một bốn mươi năm múa sư già mà hyperextension của khuỷu tay tạo một góc trên mặt sau của cánh tay là 40 độ. Ông tin rằng phụ nữ và trẻ em da vàng đã có một khuynh hướng tự nhiên để hyperextension như ở các khớp đã được chỉ đơn giản là tăng thêm các bài tập kéo dài (1913: 32).