Water Balance: The fiber or roughag

Water Balance: The fiber or roughage present in sweet potatoes helps the body retain water. This maintains water balance in the body, keeping your hydrated and your cells functioning efficiently.
Weight Gain: This benefit is quite easy to understand. Sweet potatoes are sweet, and they contain very good amounts of complex starch, along with healthy vitamins, minerals and some proteins. Moreover, they are very easy to digest.Thus, they provide a lot of energy and are excellent bulk builders for people looking to gain weight.

Kết quả (Việt) 1:

Cân bằng nước: Chất xơ hoặc thỏa hiện diện trong khoai lang sẽ giúp cơ thể giữ nước. Điều này duy trì cân bằng nước trong cơ thể, Giữ của bạn ngậm nước và tế bào của bạn hoạt động một cách hiệu quả.Tăng cân: Quyền lợi này là khá dễ hiểu. Khoai lang rất ngọt, và chúng có chứa một lượng tinh bột phức tạp, cùng với sức khỏe, vitamin, khoáng chất và một số protein rất tốt. Hơn nữa, họ là rất dễ dàng để tiêu hóa. Vì vậy, họ cung cấp rất nhiều năng lượng và xây dựng hàng loạt tuyệt vời cho những người tìm kiếm để đạt được trọng lượng.

Kết quả (Việt) 2:

Cân bằng nước: Các chất xơ hoặc thức ăn thô có trong khoai lang giúp cơ thể giữ nước. Điều này duy trì cân bằng nước trong cơ thể, giữ ngậm nước của bạn và các tế bào của bạn hoạt động hiệu quả.
Tăng cân: Lợi ích này là khá dễ hiểu. Khoai lang là ngọt ngào, và chúng chứa một lượng rất tốt của tinh bột phức tạp, cùng với các vitamin khỏe mạnh, chất khoáng và một số protein. Hơn nữa, họ rất dễ dàng để digest.Thus, họ cung cấp rất nhiều năng lượng và xây dựng số lượng lớn tuyệt vời cho những người tìm kiếm để đạt được trọng lượng.