Tôi đã nhận được rất nhiều yêu cầu gần đây từ những người tìm kiếm thông tin về thực hiện bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể. Các cầu xin - làm thế nào để tìm hiểu các bài tập khác nhau, làm thế nào nhiều reps, mức độ thường xuyên, những gì và làm thế nào để ăn, vv vv
Vì vậy, tôi đã quyết định mở một kênh Youtube, CzechWorkout, đó sẽ là bằng cả tiếng Anh và tiếng Séc. Nó sẽ đối phó riêng với các đối tượng của bài tập trọng lượng cơ thể và chế độ ăn uống. Hãy đăng ký và hãy chờ đợi, tôi sẽ được tải lên các video trong đó tôi sẽ làm hết sức mình để vượt qua những kinh nghiệm của tôi để mọi người quan tâm đến môn thể thao này.
đang được dịch, vui lòng đợi..