To have good health is not difficul

To have good health is not difficult if you follow some advice below. The first one is to do exercise regularly and effectively. It is necessary for you to spend about twenty or thirdty minutes doing exercise every day. It will be useless if you exercise in one day then rest for all the next days.Therefore, you should keep doing exercise as regularly as possible. Furthermore, choosing the a suitable time for doing exercise is also important. In my opinion, the best time for you to do exercise is in the morning because of the very fresh air. You can feel relaxed and get more energy in the morning. As a result, doing exercise causes you much potential benefits and your health will be better gets more effective and your health gets better. The second advice is to have a good eating habit diet. It means that you should have enough three main meals in a day. You should not miss any meals because each meal plays an important role in order to help you become more energitic get energy to in your daily life and work. Besides, you have got to keep having the three main meals on time because it will help can you prevent from a serious stomachache. In addition, you have to set up a menu which consists of nutriment both protein and vegetables. I think it is good easy for you to follow this eating habit diet every day. If you are too busy to do it every day, you can try to keep it at least five days in a week. In sum , doing exercises and having a good eating habit can be the ways of choice for you to look after your health you should do exercise regularly and take a suitable diet to have good health.

Kết quả (Việt) 1:

Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Đầu tiên là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. Nó là cần thiết cho bạn để chi tiêu khoảng hai mươi hay thirdty phút làm bài tập mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn tập thể dục trong một ngày, sau đó phần còn lại cho tất cả các ngày tiếp theo. Vì vậy, bạn nên tiếp tục làm bài tập thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, lựa chọn những thời điểm thích hợp cho việc tập thể dục cũng là quan trọng. Theo tôi, thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục là vào buổi sáng vì không khí rất tươi. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và nhận được nhiều năng lượng vào buổi sáng. Kết quả làm bài tập gây ra cho bạn lợi ích nhiều tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ là tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một chế độ ăn thói quen ăn uống tốt. Nó có nghĩa là bạn cần phải có đủ ba bữa ăn chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng để giúp bạn trở thành energitic nhận được năng lượng nhiều hơn để trong cuộc sống hàng ngày của bạn và làm việc. Bên cạnh đó, bạn có được để tiếp tục có ba bữa ăn chính về thời gian bởi vì nó sẽ giúp bạn có thể ngăn ngừa một stomachache nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một thực đơn bao gồm nutriment protein và rau quả. Tôi nghĩ rằng nó tốt dễ dàng cho bạn để làm theo điều này ăn thói quen chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu bạn đang quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Tóm lại, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể là cách để lựa chọn cho bạn để chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Người đầu tiên là để tập thể dục thường xuyên và hiệu quả. Nó là cần thiết để bạn có thể chi tiêu khoảng hai mươi hay thirdty phút tập thể dục mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn tập thể dục trong một ngày sau đó phần còn lại cho tất cả các days.Therefore tiếp theo, bạn nên tiếp tục làm bài tập như thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, việc lựa chọn thời điểm thích hợp cho việc tập thể dục cũng rất quan trọng. Theo tôi, thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục là vào buổi sáng vì không khí rất trong lành. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và có được nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng. Kết quả là, tập thể dục làm cho bạn nhiều lợi ích tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ được tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn được tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một chế độ ăn uống thói quen ăn uống tốt. Nó có nghĩa là bạn cần phải có đủ ba bữa chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng để giúp bạn trở thành energitic hơn lấy năng lượng trong cuộc sống và công việc hàng ngày của bạn. Bên cạnh đó, bạn có được để tiếp tục có ba bữa ăn chính vào thời gian bởi vì nó sẽ giúp bạn có thể ngăn chặn từ đau bụng nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một thực đơn bao gồm dinh dưỡng protein và rau. Tôi nghĩ rằng nó là tốt dễ dàng cho bạn để theo dõi chế độ ăn uống thói quen ăn uống này mỗi ngày. Nếu bạn quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Tóm lại, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể là cách lựa chọn cho bạn để chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt.