I've been silent for a while now on

I've been silent for a while now on the blogosphere. In recent years I've made the choice of devoting my time to my movement research and practice, teaching my students and developing my company. It has left me little time for anything else but that is finally changing as I receive more and more help from the tribe.

Lets talk today about Hanging Work.

I've been using hanging in my own training and that of my students for over a decade now. It is a center piece in the basic movement approach we are implementing with beginners as well as relevant in the training of more advanced movers.

Hanging is almost non-existent in the fitness realm. You can see hanging work done in Gymnastics, Rock Climbing and Parkour but little elsewhere. It is no coincidence that those disciplines showcase some of the best pullers in all sports since hanging provides an important building block for pulling.

What is hanging, actually? We define hanging as a form of suspension that includes straight arms. (that has exceptions of course)

Kết quả (Việt) 1:

Tôi đã được im lặng trong một thời bây giờ trên blogosphere. Những năm gần đây tôi đã thực hiện sự lựa chọn của dành thời gian của tôi cho phong trào nghiên cứu và thực hành của tôi, sinh viên của tôi giảng dạy và phát triển công ty của tôi. Nó đã để lại cho tôi ít thời gian cho bất cứ điều gì khác, nhưng đó là cuối cùng thay đổi như tôi nhận được trợ giúp thêm và nhiều hơn nữa từ các bộ lạc.Cho phép nói chuyện vào ngày hôm qua về việc treo.Tôi đã sử dụng treo trong đào tạo của riêng tôi và rằng học sinh của tôi cho hơn một thập kỷ nay. Đó là một mảnh trung tâm trong cách tiếp cận cơ bản di chuyển, chúng tôi đang thực hiện với người mới bắt đầu cũng như có liên quan trong việc đào tạo của máy động lực tiên tiến hơn.Treo là hầu như không tồn tại trong lĩnh vực thể dục. Bạn có thể nhìn thấy treo việc làm trong thể dục dụng cụ, leo núi đá và Parkour nhưng ít ở nơi khác. Nó là không phải ngẫu nhiên rằng những môn học này giới thiệu một số pullers tốt nhất trong tất cả các thể thao vì treo cung cấp một khối xây dựng quan trọng cho kéo.Những gì treo, thực sự? Chúng ta định nghĩa treo như một hình thức đình chỉ bao gồm các thẳng cánh tay. (mà có trường hợp ngoại lệ của khóa học)