WHAT IS GROUNDING?Grounding is a se

WHAT IS GROUNDING?
Grounding is a set of simple strategies to detach from emotional pain (for example, drug cravings, self-harm impulses, anger, sadness). Distraction works by focusing outward on the external world—rather than inward toward the self. You can also think of it as “distraction”, centering,” “a safe place,” looking “outward,” or “healthy detachment.”

Kết quả (Việt) 1:

NHỮNG GÌ NỀN TẢNG?Nền tảng là một tập hợp các chiến lược đơn giản để tách từ cảm xúc đau (ví dụ, thuốc cảm giác thèm ăn, tự làm hại xung, tức giận, buồn bã). Mất tập trung hoạt động bằng cách tập trung ra ngoài vào thế giới bên ngoài-chứ không phải là inward đối với bản thân. Bạn có thể cũng nghĩ về nó như là "phân tâm", tập trung, ""một nơi an toàn,"tìm"ra nước ngoài,"hoặc"đơn vị khỏe mạnh."

Kết quả (Việt) 2:

GÌ LÀ ĐẤT?
Đất là một tập hợp các chiến lược đơn giản để tách từ nỗi đau tinh thần (ví dụ, thèm thuốc, xung tự hại, tức giận, buồn bã). Mất tập trung hoạt động bằng cách tập trung bên ngoài vào bên ngoài thế giới chứ không phải vào bên trong tự. Bạn cũng có thể nghĩ về nó như là "phân tâm", tập trung "," một nơi an toàn, "nhìn" ra ngoài ", hay" đội khỏe mạnh. "

Kết quả (Việt) 3:

Đất là gì?Nối đất là một hệ phương pháp đơn giản từ cảm xúc đau đớn tách ra (ví dụ, với ma túy khát khao, tự làm hại bốc đồng, tức giận, đau buồn).Phân tâm làm việc, bằng cách tập trung vào bên ngoài thế giới, thay vì hướng nội về phía mình.Anh cũng có thể đưa nó cho là "phân tâm", với các "," một nơi an toàn, "nhìn" "bên ngoài" hay "sức khỏe của chi đội".