The point of the training…What we’r

The point of the training…
What we’re going to do is we are going to take the pressure of the
spine by doing different exercises and making certain lifestyle
changes, and we’re going to give the body the time it needs to grow,
to make this increase in height permanent.
During this program, I would advise you to sleep at least eight to ten
hours a night, because sleep takes the pressure of your spine and
allows for growth at the same time. It’s also necessary that you sleep
flat on your back without a pillow, as I mentioned earlier, because this
allows the spine to be perfectly aligned and allows for real growth in
height.
An activity that takes the pressure off the spine is swimming, so if you
like swimming, I would encourage you to do a great deal of it,
because this will not only keep the muscles in tone and keep your
body healthy, but will also actually massively help your efforts to
enhance your height.

Kết quả (Việt) 1:

Điểm của việc đào tạo...Những gì chúng tôi đang đi làm là chúng ta sẽ có áp lực của cáccột sống bằng cách làm các bài tập khác nhau và làm cho lối sống sốthay đổi, và chúng tôi sẽ cung cấp cho cơ thể thời gian cần thiết để phát triển,để làm cho sự gia tăng này chiều cao cố định.Trong chương trình này, tôi sẽ khuyên bạn nên ngủ ít nhất tám đến mườigiờ một đêm, vì ngủ mất áp suất của cột sống của bạn vàcho phép tăng trưởng cùng một lúc. Nó cũng là cần thiết rằng bạn ngủcăn hộ trên lưng của bạn mà không có một cái gối, như tôi đã đề cập trước đó, bởi vì điều nàycho phép cột sống để được liên kết một cách hoàn hảo và cho phép thực sự cho sự tăng trưởng trongchiều cao.Một hoạt động có áp lực ra khỏi cột sống là bơi lội, như vậy nếu bạnnhư bơi lội, tôi muốn khuyến khích bạn làm một thỏa thuận tuyệt vời của nó,bởi vì điều này sẽ không chỉ giữ cho cơ bắp trong giai điệu và giữ của bạncơ thể khỏe mạnh, nhưng cũng ồ ạt thực sự sẽ giúp những nỗ lực của bạn đểtăng chiều cao của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Điểm quan trọng của đào tạo ...
Những gì chúng tôi sẽ làm là chúng ta sẽ có những áp lực của
cột sống bằng cách làm bài tập khác nhau và làm cho lối sống
thay đổi, và chúng tôi sẽ cung cấp cho cơ thể thời gian cần thiết để phát triển,
để làm cho sự gia tăng này có chiều cao cố định.
trong chương trình này, tôi sẽ khuyên bạn nên ngủ ít nhất tám đến mười
giờ đêm, vì giấc ngủ có áp lực của cột sống của bạn và
cho phép cho sự tăng trưởng cùng một lúc. Nó cũng cần thiết mà bạn ngủ
thẳng trên lưng của bạn mà không một cái gối, như tôi đã đề cập trước đó, bởi vì điều này
cho phép cột sống để được sắp xếp hoàn hảo và cho phép tăng trưởng thực sự trong
chiều cao.
Một hoạt động mà mất áp lực giảm cột sống đang bơi, vì vậy nếu bạn
thích bơi lội, tôi sẽ khuyến khích bạn làm một thỏa thuận tuyệt vời của nó,
bởi vì điều này sẽ không chỉ giữ cho cơ bắp trong giai điệu và giữ cho bạn
cơ thể khỏe mạnh, nhưng cũng sẽ thực sự ồ ạt giúp những nỗ lực của bạn để
tăng cường chiều cao của bạn.