badminton professor: xiao jiebadmin

badminton professor: xiao jie
badminton king: zhao jianhua
conten at a glance
backcourt high position shots
frontcourt backhand shots especially in generating power
goog day, my name is zhang yang
i am from beijing, 36 years old
my main problems are: slow startup
poor backhand at backcourt
it almost kills me every time
i do have a few abdominal muscles
and move relatively fast
but i realize one will be very passive if the reaction is slow
of course it will take muck time to train if one wants to play well
ok, stop, i have watched you playing a few rallies
first, when your opponent gave you a high clear
you moved over and hit the shuttle at a very low position
it's a pity that you gave up the high contact point
because only the backcourt shots
can be returned in a top-down way
it is no way for you to make an offensive shot with such a low contact point
such as drop shots, smashes
you definitely have the chance to hit the shuttle at a higher point
i feel i can only return the shot at the lowest point
is it because my startup is too slow or?
no, no. you had the chance
but you didn't have the sense to strive for the highest contact point
(xiao jie's suggestions)
try to hit the shuttle at the highest possible position is one of the most important point in badminton playing
i.e. to obtain an active control of the shuttle through judgment, footwork, and position selection
to solve your problem, one way is like this
when the shuttle comes over, you don't turn around to look at it
don't lower your body
what you did was to lower your shoulder and hit the shuttle like this
it's too low
instead, when the shuttle comes over
you should take one step back sideways
then make an oblique jump backwards to hit the shuttle
previously you need two steps to get to this position
and the shuttle is already very low
now you con use one step and one jump, which is much simpler
if i hit the shuttle at a lower contact point
my opponent will have additional time to prepare for the next shot
it's not only that
let's say you hit the shuttle from this angle
you hardly can return the shuttle to the backcourt
you can only make a transitonal shot
cannot make an offensive shot
you completely missed this chance
yes, totally missed
let me tell you what you should do
when you start up
you first turn your right foot backwards with a small angle
move your body's weight all to the right foot
whick facilitates your next jump
meanwhile, you should look at the shuttle
jump up obliquely backwards once the shuttle starts falling
hit the shuttle at the highest contact point
then you can return to the start position quickly affter the shot
yes, like this, maybe can be slightly higher
good, one more time
remember to return to the start position
one more thing you need to take note
remember to come back to the start positon immediately after each shot
don't remain at the place where you finish the shot
not bad
now you can return the shot much faster and can even make a smash
you will never be able to make a smash at your previous situation
let's train in this way
after making a shot at this corner, you return to the middle court
then move to the other corner
to make another shot with one step follwed by a sideways jump
right. now you can easily return a hight clear
quite easy, right?
you can save one step back than before
in addition, you have another very weak point
which is on your backhand at the frontcourt
please show me two more such shots
ok, one more time.
ok, stop
your problem is that you do not know how to generate power with a backhand
therefore your return shot is slow

Kết quả (Việt) 1:

cầu lông giáo sư: xiao jie
vua cầu lông: Zhao Jianhua
conten trong nháy mắt
cuối sân ảnh chụp vị trí cao
frontcourt trái tay bức ảnh đặc biệt là trong việc tạo ra sức mạnh
goog ngày, tôi tên là Zhang Yang
i am từ Bắc Kinh, 36 tuổi
của tôi chính vấn đề là: khởi động chậm
trái tay người nghèo ở cuối sân
nó gần như giết chết tôi mỗi khi
i có một vài cơ bụng
và di chuyển tương đối nhanh
nhưng tôi nhận ra một sẽ rất thụ động nếu phản ứng chậm
tất nhiên nó sẽ mất thời gian chuồng để đào tạo nếu muốn chơi tốt
ok, dừng lại, tôi đã theo dõi bạn chơi một vài cuộc biểu tình
đầu tiên, khi đối thủ của bạn đã cho bạn một cao rõ ràng
bạn di chuyển hơn và đánh cầu ở một vị trí rất thấp
đó là một điều đáng tiếc là bạn đã từ bỏ các điểm tiếp xúc
cao bởi vì chỉ có những bức ảnh cuối sân
có thể được trả lại theo cách từ trên xuống
nó không có cách nào để bạn có thể thực hiện một cú sút khó chịu với một điểm tiếp xúc thấp
chẳng hạn như chụp thả, đập vỡ
bạn chắc chắn có cơ hội để đánh cầu tại một điểm cao hơn
i cảm thấy tôi chỉ có thể trả lại bắn tại điểm thấp nhất
là vì khởi động của tôi là quá chậm hay?
không, không. bạn đã có cơ hội
nhưng bạn không có ý thức phấn đấu cho các điểm tiếp xúc cao nhất
(Gợi ý xiao jie của)
cố gắng để đạt các tàu con thoi ở vị trí cao nhất có thể là một trong những điểm quan trọng nhất trong cầu lông chơi
tức để có được một điều khiển hoạt động của tàu con thoi thông qua phán quyết, động tác chân, và vị trí lựa chọn
để giải quyết vấn đề của bạn, một cách là như
này khi cầu đi qua, bạn không quay lại để nhìn vào nó
không giảm của bạn cơ thể
những gì bạn đã làm là để giảm vai của bạn và đánh cầu như
này nó quá thấp
thay vào đó, khi các tàu con thoi đến hơn
bạn nên đi trước một bước trở lại ngang
sau đó thực hiện một bước nhảy vọt xiên ngược trở lại để đánh cầu
trước đó bạn cần hai bước để có được vị trí
này và các tàu con thoi đã rất thấp
bây giờ bạn có con sử dụng một bước và một bước nhảy, đó là đơn giản hơn nhiều
nếu tôi đánh cầu tại một điểm tiếp xúc thấp hơn
đối thủ của tôi sẽ có thêm thời gian để chuẩn bị cho lần chụp tiếp theo
đó là không chỉ có vậy
chúng ta hãy nói rằng bạn đánh cầu từ góc độ này
bạn khó có thể trả lại đưa đón đến cuối sân
bạn chỉ có thể thực hiện một shot transitonal
không có thể làm cho một cuộc tấn công bắn
bạn đã hoàn toàn mất cơ hội này
có, hoàn toàn bị mất
hãy để tôi nói cho bạn biết những gì bạn nên làm
khi bạn bắt đầu lên
bạn đầu tiên chuyển chân phải về phía sau với một góc nhỏ
di chuyển trọng lượng cơ thể của bạn tất cả để chân phải
whick tạo điều kiện cho bước nhảy tiếp theo của bạn
Trong khi đó, bạn nên xem xét các tàu con thoi
nhảy lên chéo ngược một lần tàu con thoi bắt đầu giảm
đánh cầu tại điểm tiếp xúc cao nhất
sau đó bạn có thể trở lại vị trí bắt đầu một cách nhanh chóng Affter cú sút
có, như thế này,có thể có thể cao hơn một chút
tốt, một lần nữa
nhớ để trở về vị trí bắt đầu
một điều nữa bạn cần lưu ý
nhớ để trở về với positon bắt đầu ngay lập tức sau mỗi lần chụp
không còn tại nơi bạn hoàn thành cú sút không xấu

bây giờ bạn có thể quay trở lại bắn nhanh hơn và thậm chí có thể làm cho một smash
bạn sẽ không bao giờ có thể làm cho một smash ở tình huống trước đó của bạn
chúng ta hãy đào tạo theo cách này
sau khi thực hiện một cú sút ở góc này, bạn quay trở lại tòa án trung
sau đó di chuyển vào góc
khác để làm cho một shot với một bước follwed bởi một bước nhảy sang một bên
đúng. bây giờ bạn có thể dễ dàng quay trở lại một Cao rõ ràng
khá dễ dàng, phải không?
bạn có thể tiết kiệm một bước trở lại so với trước đây
trong Ngoài ra, bạn có một điểm
rất yếu mà là trên trái tay của bạn tại frontcourt
xin vui lòng chỉ cho tôi hai bức ảnh như vậy hơn
ok, một lần nữa
ok, dừng lại
vấn đề của bạn là bạn không biết làm thế nào để tạo ra điện với một trái tay
do đó bắn trở lại của bạn chậm
.

Kết quả (Việt) 2:

giáo sư cầu lông: xiao jie
cầu lông vua: triệu jianhua
quý nháy
backcourt cao vị trí mũi chích ngừa
frontcourt mũi chích ngừa trái tay đặc biệt là trong việc tạo ra sức mạnh
goog ngày, tên tôi là zhang yang
i 'm from beijing, 36 tuổi
vấn đề chính của tôi là: khởi động chậm
trái tay người nghèo tại backcourt
nó gần như giết chết tôi mỗi khi
tôi có một vài cơ bụng
và di chuyển tương đối nhanh
nhưng tôi nhận ra một trong những sẽ là rất thụ động nếu phản ứng chậm
tất nhiên nó sẽ mất thời gian muck để đào tạo nếu muốn chơi tốt
ok, dừng lại, tôi đã theo dõi bạn chơi một vài cuộc biểu
đầu tiên, khi đối thủ của bạn đã cho bạn một rõ ràng cao
bạn di chuyển và nhấn tàu con thoi ở một vị trí rất thấp
it's a pity bạn đã bỏ mối liên lạc cao
vì chỉ các mũi chích ngừa backcourt
có thể được trả lại theo cách trên xuống
nó là không có cách nào để bạn có thể làm cho một shot gây khó chịu với một quan điểm liên lạc thấp
chẳng hạn như mũi chích ngừa thả, đập vỡ
bạn chắc chắn có cơ hội để nhấn tàu con thoi ở nhiệt độ cao
tôi cảm thấy tôi chỉ có thể trả lại bắn tại điểm thấp nhất
có phải vì khởi động của tôi là quá chậm hoặc?
không cóKhông. bạn có cơ hội
nhưng bạn không có ý thức để phấn đấu cho độ cao nhất liên lạc
(xiao jie gợi ý)
cố gắng để đạt tàu con thoi lúc cao nhất có thể vị trí là một trong điểm quan trọng nhất trong cầu lông playing
i.e. để có được một điều khiển hoạt động của tàu con thoi qua bản án, footwork, và vị trí lựa chọn
để giải quyết vấn đề của bạn, một cách là như thế này
khi tàu con thoi nói, bạn đừng quay lại để nhìn vào nó
don't thấp hơn cơ thể của bạn
những gì bạn đã làm để hạ thấp vai của bạn và nhấn tàu con thoi như thế này
nó là quá thấp
thay vào đó, khi tàu đi
bạn nên có một bước trở lại sang một bên
sau đó thực hiện một nhảy xiên về phía sau để nhấn tàu con thoi
trước đó bạn cần hai bước để có được vào vị trí này
và tàu con thoi đã rất thấp
bây giờ bạn con sử dụng một bước và nhảy một, đó là đơn giản hơn nhiều
Nếu tôi nhấn tàu con thoi ở một điểm liên lạc thấp
đối thủ của tôi sẽ có thêm thời gian để chuẩn bị cho các công việc tiếp theo
nó không phải là chỉ rằng
giả sử bạn nhấn tàu con thoi từ góc độ này
bạn khó có thể trở về tàu con thoi để các backcourt
bạn chỉ có thể thực hiện một transitonal bắn
không thể làm cho một shot gây khó chịu
bạn hoàn toàn bỏ lỡ cơ hội này
có, hoàn toàn bị mất
Hãy để tôi cho bạn biết những gì bạn nên làm
Khi bạn khởi động
bạn lần đầu tiên bật của bạn chân phải về phía sau với một góc nhỏ
di chuyển trọng lượng cơ thể của bạn tất cả để chân phải
whick tạo điều kiện của bạn nhảy tiếp theo
trong khi đó, bạn nên xem xét việc đưa đón
nhảy lên chéo ngược khi tàu con thoi bắt đầu rơi xuống
nhấn tàu con thoi lúc tiếp xúc điểm cao nhất
sau đó bạn có thể trở về vị trí bắt đầu một cách nhanh chóng affter bắn
cóThích cái này có lẽ có thể một chút cao
tốt, một lần nữa
nhớ để trở về vị trí bắt đầu
một điều nữa bạn cần phải lưu ý
nhớ để trở lại vị trí bắt đầu ngay lập tức sau khi mỗi lần bắn
don't vẫn ở vị trí nơi bạn kết thúc việc bắn
không xấu
bây giờ bạn có thể trở lại bắn nhanh hơn nhiều và thậm chí có thể làm cho một smash
bạn sẽ không bao giờ có thể làm cho một smash lúc tình hình trước đó của bạn
chúng ta hãy đào tạo theo cách này
sau khi thực hiện một shot ở góc này, bạn quay trở lại triều đình trung
sau đó di chuyển đến góc khác
để làm cho một shot với một bước follwed bởi một bước nhảy nghiêng
đúng. bây giờ bạn có thể dễ dàng trở lại một cao rõ ràng
khá dễ dàng, phải?
bạn có thể tiết kiệm một bước trở lại hơn hết
ngoài ra, bạn có một rất yếu điểm
mà là trái tay của bạn tại frontcourt
Xin vui lòng cho tôi hai mũi chích ngừa nhiều hơn như vậy
ok, một thời gian thêm.
ok, dừng
vấn đề của bạn là bạn không biết làm thế nào để tạo ra sức mạnh với một trái tay
do đó bắn trở lại của bạn là chậm