For the most benefit from complimen

For the most benefit from complimentary protein foods, plant sources of protein suchas legumes, seeds and whole grains should be eaten in combination and during the same day, but do not necessarily need to be eaten during the same meal as once thought.
There are many examples of common plant-based dishes that contain adequate essential amino acids: brown rice and beans,peanut butter and whole wheat bread, cornbread and pinto beans and refried beans with wheat or corn tortillas.
Dairy products can also be added to a meatless dish to enhance the protein content of a meal.

Kết quả (Việt) 1:

Vì lợi ích nhất từ protein miễn phí thực phẩm, thực vật nguồn protein suchas đậu, hạt và ngũ cốc nên ăn kết hợp và trong cùng một ngày, nhưng không nhất thiết phải được ăn trong bữa ăn tương tự như một lần nghĩ.Có rất nhiều ví dụ phổ biến thực vật dựa trên món ăn chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu: gạo nâu và đậu, bơ đậu phộng và cả bánh mì, cornbread và đậu pinto và refried đậu với bánh mì hoặc ngô.Sản phẩm từ sữa cũng có thể được thêm vào một meatless món ăn để tăng cường nội dung chất đạm của một bữa ăn.

Kết quả (Việt) 2:

Vì lợi ích nhất từ các loại thực phẩm protein miễn phí, các nguồn thực vật của protein suchas loại đậu, hạt và ngũ cốc nên ăn kết hợp và trong cùng một ngày, nhưng không nhất thiết cần phải được ăn trong các bữa ăn giống như từng nghĩ.
Có rất nhiều ví dụ về các món ăn phổ biến từ thực vật có chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu. gạo nâu và các loại đậu, bơ đậu phộng và bánh bột mì, cornbread và pinto đậu và đậu chiên với lúa mì hay bắp tortilla
sản phẩm sữa cũng có thể được thêm vào một món ăn không thịt để tăng cường hàm lượng protein trong bữa ăn.