Trong th e Hoa Kỳ, nhiều người lớn và trẻ em là ove rweight. Một số người ăn quá nhiều thức ăn tại bữa ăn. Họ cũng ăn đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Một số người ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh như trái cây hay rau, nhưng nhiều người Mỹ ăn nhiều đồ ăn vặt như cookie, bánh kẹo và khoai tây chiên. Ăn đồ ăn vặt có thể làm cho người tăng cân. Con người cũng cân bởi vì họ không có đủ tập thể dục nhữ e cần phải đi bộ, chạy, đi xe đạp, hoặc làm bài tập, họ cảm thấy tốt và có nhiều năng lượng. Một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục sẽ giúp bạn sống một cuộc sống lâu và khỏe mạnh.
đang được dịch, vui lòng đợi..