can actually make weight control more difficult. Breakfast skippers tend to eat more food than usual at the next meal, or nibble on high-calorie snacks to stave off hunger.
có thể thực sự làm cho trọng lượng kiểm soát khó khăn hơn. Bữa sáng skippers có xu hướng ăn nhiều thức ăn hơn bình thường ở bữa ăn tiếp theo, hoặc nibble trên cao calo snacks để stave off đói.
thực sự có thể làm cho kiểm soát cân nặng khó khăn hơn. Skippers ăn sáng có xu hướng ăn nhiều thức ăn hơn so với bình thường vào bữa ăn tiếp theo, hoặc nhấm nháp đồ ăn nhẹ giàu calo để làm dịu cơn đói.