Dầu hạt lanh ép lạnh là một bổ sung được làm từ những hạt giống của một cây lanh đã được xử lý tại một nhiệt độ tối thiểu để bảo tồn tính toàn vẹn của nó. Trong một số quy trình dầu pha, nhiệt được thêm vào để tăng năng suất sản phẩm nhưng kết quả ở đây bị suy thoái hương vị và dinh dưỡng. Khi xem xét mua hạt lanh dầu, sự đa dạng ép lạnh là thường đắt tiền hơn nhưng là của các chất lượng tối ưu cho hương vị và sức khỏe lợi ích. Đây là loại dầu là phong phú trong axit béo cần thiết, đặc biệt là alpha-linolenic, hoặc omega-3, axit béo. Chất béo omega-3 được gọi là bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh, như bệnh tim, cao huyết áp và các điều kiện viêm như viêm khớp.
đang được dịch, vui lòng đợi..