Most bad habits come out as a way of dealing with situations that may  dịch - Most bad habits come out as a way of dealing with situations that may  Việt làm thế nào để nói

Most bad habits come out as a way o

Most bad habits come out as a way of dealing with situations that may cause stress, anger, boredom, etc. For example, many people who smoke look at it as a stress reliever. In order to break a habit it is important to identify what triggers the habit. What is the cue that sets you off? Is it a time a day, a memory, an emotion? Ask yourself “do I do this habit whenever blank occurs?” Once you are able to define whether it is a situational or emotional context that triggers the habit you are better able to find ways to break the habit and develop another healthier way of achieving the same reward. Next we need to identify the reinforcement and replace it with something that gives you the same satisfaction. What are you really getting out of this action/habit? This can be a really difficult step. By smoking you can get unhealthy skin, the risk of lung cancer, brown teeth, but it relieves your stress and so it’s justifiable, right? What can you do that is better for you and will give you the same satisfaction? For example you smoke because for you it relieves stress after you smoke you feel a sense relieve.
0/5000
Từ: -
Sang: -
Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]
Sao chép!
Hầu hết các thói quen xấu đi ra như một cách để đối phó với các tình huống mà có thể gây ra căng thẳng, giận dữ, chán nản, vv. Ví dụ, nhiều người hút thuốc nhìn vào nó như là một thuốc giảm căng thẳng. Để phá vỡ thói quen một điều quan trọng là xác định những gì gây ra thói quen. Các cue bạn đặt ra là gì? Nó có phải là một thời gian một ngày, một bộ nhớ, một cảm xúc? Hãy tự hỏi "tôi phải làm thói quen này bất cứ khi nào trống xảy ra?" Một khi bạn có thể xác định cho dù đó là một bối cảnh tình huống hoặc tình cảm gây nên những thói quen bạn có thể tốt hơn để tìm cách để phá vỡ thói quen và phát triển một cách lành mạnh để đạt được những phần thưởng tương tự. Tiếp theo, chúng ta cần xác định tăng cường và thay thế nó bằng một cái gì đó cung cấp cho bạn sự hài lòng tương tự. Những gì bạn thực sự nhận ra khỏi hành động/thói quen này? Điều này có thể là một bước tiến thực sự khó khăn. Thuốc, bạn có thể nhận được làn da không lành mạnh, nguy cơ ung thư phổi, hàm răng nâu, nhưng nó làm giảm căng thẳng của bạn và vì vậy nó là chính đáng, phải không? Bạn có thể làm điều gì đó là tốt hơn cho bạn và sẽ cung cấp cho bạn sự hài lòng tương tự? Ví dụ bạn khói vì cho bạn, nó làm giảm căng thẳng sau khi bạn hút thuốc bạn cảm thấy một cảm giác giảm.
đang được dịch, vui lòng đợi..
Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]
Sao chép!
Hầu hết những thói quen xấu đi ra như một cách đối phó với tình huống có thể gây ra căng thẳng, giận dữ, buồn chán, vv Ví dụ, nhiều người hút cái nhìn vào nó như là một thuốc giảm stress. Để phá vỡ một thói quen quan trọng là phải xác định những gì gây nên những thói quen. các cue mà bạn đặt ra là gì? nó là một lần một ngày, một bộ nhớ, một cảm xúc? Hãy tự hỏi "Tôi phải làm gì thói quen này bất cứ khi nào trống xảy ra?" Một khi bạn có thể xác định cho dù đó là một bối cảnh tình huống hoặc tình cảm mà gây nên những thói quen bạn có thể tốt hơn để tìm cách để phá vỡ các thói quen và phát triển một cách lành mạnh để đạt được cùng thưởng. Tiếp theo chúng ta cần phải xác định tăng cường và thay thế nó bằng một cái gì đó mang lại cho bạn sự hài lòng như vậy. Thế nào là bạn thực sự nhận ra hành động này / thói quen? Đây có thể là một bước tiến thực sự khó khăn. Bằng cách hút thuốc, bạn có thể có được làn da không lành mạnh, nguy cơ ung thư phổi, răng màu nâu, nhưng nó làm giảm căng thẳng của bạn và do đó, nó chính đáng, phải không? Những gì bạn có thể làm điều đó là tốt hơn cho bạn và sẽ cung cấp cho bạn sự hài lòng như thế? Ví dụ bạn có hút thuốc bởi vì đối với bạn nó làm giảm căng thẳng sau khi bạn hút thuốc bạn cảm thấy nhẹ nhõm cảm giác.
đang được dịch, vui lòng đợi..
 
Các ngôn ngữ khác
Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.

Copyright ©2024 I Love Translation. All reserved.

E-mail: