Hãy suy nghĩ về cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn có tuân theo cùng một con đường để làm việc mỗi ngày? Bạn ngồi trong cùng một vị trí trong lớp học? Khi bạn mặc quần áo, bạn luôn đặt chân cùng hoặc tay trong lần đầu tiên? Bạn có thể làm, bởi vì tất cả chúng ta có thói quen trong cuộc sống của chúng tôi.
Thói quen tiết kiệm thời gian và năng lượng vì bạn làm cho họ mà không cần suy nghĩ, đó là lý do tại sao họ là như vậy quan trọng vào buổi sáng khi bộ não của bạn không hoạt động. Dưới đây là Jo nói về thói quen buổi sáng của cô.
"Ồ vâng, tôi luôn luôn làm chính xác những điều tương tự. Tôi thức dậy lúc 7:00 mỗi buổi sáng, nhưng tôi không có được cho đến 07:15. Tôi bật radio và nghe tin tức. Sau đó, tôi đi đến loo và tôi đánh răng. Tôi có một vòi sen và lau khô tóc của tôi. Sau đó, tôi chọn quần áo của tôi và tôi mặc quần áo. Tôi không ăn bất cứ thứ gì để ăn sáng. Tôi chỉ có một tách cà phê. Sau đó, tôi đi làm. Có, đó là luôn luôn giống nhau. "
Thói quen là rất hữu ích, nhưng họ cũng làm cho bạn không sáng tạo. Vì vậy, đôi khi nó là một ý tưởng tốt để phá vỡ thói quen của bạn. Hãy ra khỏi giường ở phía đối diện. Nghe đài phát thanh khác nhau. Đi một thói quen khác nhau để làm việc. Ăn một cái gì đó khác nhau cho bữa ăn sáng. Thay đổi thói quen của bạn. Bạn không bao giờ biết, nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..