Stress may be caused by a non-work-

Stress may be caused by a non-work-related issue such as a serious illness in the family, having to care for dependents, a bereavement, moving house, or debt problems. Often these issues are unavoidable and not something that you can readily deal with — but it’s worth trying to deal with them rather putting them off or trying to ignore them.

Solution: Take time off or change your working practices
If such issues are causing you stress and an inability to do your job, then it may be best to take time off to deal with the issues. If there’s an ongoing problem, then you could try to approach your employer to ask for more flexible working arrangements —which may allow you to cope better with those issues.

Kết quả (Việt) 1:

Căng thẳng có thể được gây ra bởi một vấn đề không làm việc-liên quan chẳng hạn như một căn bệnh nghiêm trọng trong gia đình, cần phải chăm sóc cho những người thuộc quyền, một mất người thân, di chuyển nhà, hoặc các vấn đề nợ. Thông thường những vấn đề này là không thể tránh khỏi và không phải cái gì mà bạn có thể dễ dàng đối phó với- nhưng nó là giá trị cố gắng để đối phó với họ thay vì đưa chúng ra hoặc cố gắng để bỏ qua chúng.Giải pháp: Hãy dành thời gian hoặc thay đổi thực hành làm việc của bạnNếu các vấn đề đang gây ra bạn căng thẳng và không có khả năng để làm công việc của bạn, sau đó nó có thể là tốt nhất để mất thời gian để đối phó với các vấn đề. Nếu có một vấn đề đang diễn ra, sau đó bạn có thể cố gắng tiếp cận chủ nhân của bạn để yêu cầu cho linh hoạt hơn làm việc sắp xếp — đó có thể cho phép bạn để đối phó tốt hơn với những vấn đề.

Kết quả (Việt) 2:

Stress có thể được gây ra bởi một vấn đề không liên quan đến công việc như một căn bệnh nghiêm trọng trong gia đình, phải chăm sóc cho người phụ thuộc, một mất mát người thân, chuyển nhà, hoặc các vấn đề nợ. Thường thì những vấn đề này là không thể tránh khỏi và không phải cái gì mà bạn có thể dễ dàng đối phó với - nhưng nó có giá trị cố gắng để đối phó với họ chứ không phải đưa chúng ra hoặc cố gắng để bỏ qua chúng. Giải pháp: Hãy dành thời gian ra hoặc thay đổi phương thức làm việc của bạn Nếu vấn đề đó đều khiến bạn căng thẳng và không có khả năng để làm công việc của bạn, sau đó nó có thể là tốt nhất để có thời gian để đối phó với các vấn đề. Nếu có một vấn đề đang diễn ra, sau đó bạn có thể cố gắng tiếp cận sử dụng lao động của bạn để yêu cầu sắp xếp làm việc linh hoạt hơn -which có thể cho phép bạn để đối phó tốt hơn với những vấn đề này.