làm thế nào để mọi người đưa ra quyết định chế độ ăn uống của họ? lựa chọn cá nhân thường dựa vào thói quen cũ, chi phí và tiện lợi, niềm tin về sức khỏe và dinh dưỡng, và ý tưởng về vẻ đẹp hình thể. Một số người học để thích loại thực phẩm nào đó trong thời thơ ấu, và họ không thay đổi sau này trong cuộc sống. Nhiều người có cuộc sống bận rộn, vì vậy họ mua hoặc chuẩn bị thức ăn và ăn nó càng nhanh càng tốt. một số bữa ăn-nhà hoạch định nghĩ chỉ tươi và thực phẩm "tự nhiên" là bổ dưỡng, vì vậy họ mua rau, trái cây, và các loại thực phẩm mà không có chất phụ gia (chất hóa học) và chuẩn bị trong những cách lành mạnh. những người có vấn đề về sức khỏe - như huyết áp cao hoặc tiểu đường (một rối loạn đường huyết) - có thể là trên không muối hoặc không đường ăn kiêng đặc biệt.
đang được dịch, vui lòng đợi..