sự khác biệt trong chế độ ăn của những người có tuổi thọ bình thường
trong một số cách khác nhau, chế độ ăn của người dân ở ba khu vực là khá khác nhau. hunzukuts ăn rau chủ yếu là nguyên liệu, hoa quả (đặc biệt là mơ), và chapatis - một loại bánh, họ ăn thịt chỉ một vài lần một năm. ngược lại, chế độ ăn uống caucasian bao gồm chủ yếu là sữa, pho mát, rau, trái cây, thịt, cũng được, hầu hết mọi người có uống rượu vang đỏ địa phương hàng ngày. trong Vilcabamba, người ta chỉ ăn một lượng nhỏ thịt mỗi tuần, chế độ ăn uống của họ bao gồm chủ yếu là ngũ cốc, ngô, đậu, khoai tây, và trái cây. ngay cả như vậy, các chuyên gia nhận thấy một thực tế đáng ngạc nhiên trong moutains của ecuador: hầu hết mọi người ở đó, thậm chí rất cũ, tiêu thụ nhiều cà phê, uống nhiều rượu, hút thuốc và 40-60 điếu thuốc một ngày
đang được dịch, vui lòng đợi..