uống nhiều nước và trái cây, nước trái cây. tránh thức uống caffein vì họ có thể giúp bạn cảm thấy tốt lúc đầu tiên, nhưng có một tác dụng phụ mà leavs bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau đó, nguy hiểm trong khi bạn vẫn còn đang thi
đang được dịch, vui lòng đợi..