Nó trở nên giống như một căng dây thần kinh. căng dây thần kinh này sẽ tự động làm cho cơ thể cảm thấy ấm áp hơn và cũng được ứng lực kinh tuyến châm cứu dạ dày. Trước khi đứng lên, tôi đẩy hông về phía trước, mà các doanh nghiệp phía trước của bụng và nó mang lại cho tôi một nắm xương sống. Trước bụng là công ty bằng cách đẩy hông về phía trước và bóp mông cũng thắt chặt các cơ bắp trở lại. Vì vậy, mặt trước và mặt sau của cơ thể của tôi được khẳng định khi tôi quay trở lại và điều đó có nghĩa rằng tôi đã có một số loại ổn định cốt lõi.
đang được dịch, vui lòng đợi..