sức khỏe của chúng ta có giới hạn. nếu chúng ta không biết cách chăm sóc nó đúng cách, chúng ta sẽ bị bệnh và không khỏe mạnh. để giữ gìn sức khỏe, tôi ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên. tôi ăn rất nhiều thịt, cá và rau xanh. tôi hạn chế ăn thức ăn nhanh và những thực phẩm có nhiều chất béo. tôi cố uống 2 lít nước mỗi ngày. uống nhiều nước để giúp quá trình tiêu hóa hoạt động tốt hơn. và khi cơ thể được nhuộm nước, làn da của tôi trở nên đẹp hơn. tôi thường chơi các môn thể thao như cầu lông hay bóng chuyền. vì công việc bận rộn, tôi không thể đi ngủ sớm. nhưng tôi cũng cố gắng không thức khuya. nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và thời gian tập thể dục hợp lý, sức khỏe của tôi khá tốt. tôi hiếm khi bị bệnh. tôi luôn cố gắng sống một cuộc sống khỏe mạnh và mang lại những điều tốt đẹp cho gia đình, người yêu và xã hội.
đang được dịch, vui lòng đợi..