3. You’ll get important vitamins an

3. You’ll get important vitamins and minerals.
5. You’ll possibly decrease your risk of having a heart attack.
A 2013 Harvard study found that men who regularly skip breakfast had a 27% higher risk of heart attack or death from coronary heart disease than men who ate breakfast. Men who didn’t eat breakfast were typically hungrier later in the day and ate more food at night, which could be associated with several risk factors for these ailments.

6. You’ll have better problem-solving skills.
According to this article, the American Dietetic Association claims kids who are breakfast eaters have better concentration, problem-solving skills, and eye-hand coordination. These are good reasons to make healthy breakfasts a priority for the entire family.

Kết quả (Việt) 1:

3. bạn sẽ được quan trọng vitamin và khoáng chất.5. bạn sẽ có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim.Một nghiên cứu Harvard 2013 phát hiện người đàn ông đã thường xuyên bỏ qua bữa ăn sáng có một 27% nguy cơ cao của cơn đau tim hoặc tử vong bệnh tim mạch vành hơn nam giới những người ăn bữa ăn sáng. Người đàn ông đã không ăn bữa ăn sáng thường đói sau đó trong ngày và ăn nhiều thức ăn vào ban đêm, có thể được liên kết với một số yếu tố nguy cơ cho các bệnh.6. bạn sẽ có những kỹ năng tốt hơn giải quyết vấn đề.Theo bài báo này, Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ tuyên bố trẻ em những người đang ăn sáng ăn đã tốt hơn tập trung, kỹ năng giải quyết vấn đề và phối hợp tay và mắt. Đây là những tốt lý do để làm cho khỏe mạnh bữa một ưu tiên cho cả gia đình.

Kết quả (Việt) 2:

3. Bạn sẽ có được các vitamin và khoáng chất quan trọng.
5. Bạn có thể sẽ làm giảm nguy cơ bị đau tim.
Một nghiên cứu năm 2013 của Harvard phát hiện ra rằng những người đàn ông thường xuyên bỏ bữa sáng có nguy cơ cao hơn 27% các cơn đau tim hoặc tử vong do bệnh tim mạch hơn những người ăn sáng. Những người đàn ông không ăn sáng là thường đói hơn vào cuối ngày và ăn nhiều thức ăn hơn vào ban đêm, có thể được kết hợp với một số yếu tố nguy cơ cho các bệnh. 6. Bạn sẽ có những kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn. Theo bài báo này, Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ tuyên bố đứa trẻ là ai ăn sáng có nồng độ tốt hơn, kỹ năng giải quyết vấn đề, ​​và sự phối hợp giữa mắt và tay. Đây là những lý do tốt để làm cho bữa ăn sáng lành mạnh là một ưu tiên cho cả gia đình.