First of all, I think you need to e

First of all, I think you need to eat properly. It mean that you eat balanced meals and do not overeat. The best diet is one that has a balance of nutrients measured by calorie intake. You should eat a diet rich in fruits, vegetables and whole grains. On the contrary, You should eat less meat, fats, sugars, refined grains and dietary cholesterol.

Kết quả (Việt) 1:

Trước hết, tôi nghĩ rằng bạn cần phải ăn uống đúng cách. Nó có nghĩa là bạn ăn bữa ăn cân bằng và không ăn quá nhiều. Chế độ ăn uống tốt nhất là một trong đó có một sự cân bằng của các chất dinh dưỡng đo bằng calo. Bạn nên ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Ngược lại, bạn nên ăn ít thịt, chất béo, đường, ngũ cốc tinh chế và chế độ ăn uống cholesterol.

Kết quả (Việt) 2:

Trước hết, tôi nghĩ rằng bạn cần phải ăn đúng cách. Nó có nghĩa là bạn ăn bữa ăn cân bằng và không ăn quá nhiều. Các chế độ ăn uống tốt nhất là một trong đó có một sự cân bằng các chất dinh dưỡng được đo bằng lượng calo. Bạn nên ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau và ngũ cốc. Ngược lại, bạn nên ăn ít thịt, chất béo, đường, ngũ cốc tinh chế và cholesterol.