A good belly laugh exercises the di

A good belly laugh exercises the diaphragm, contracts the abs and even works out the shoulders, leaving muscles more relaxed afterward. It even provides a good workout for the heart. Laughing 100 times is the equivalent to 10 minutes on the rowing machine or 15 minutes on an exercise bike.

Kết quả (Việt) 1:

Một tốt bụng các bài tập cười cơ hoành, abs có hợp đồng và thậm chí hoạt động trong vai, rời khỏi cơ bắp nhiều hơn thoải mái sau đó. Nó thậm chí còn cung cấp một workout tốt cho tim. Cười 100 lần là tương đương 10 phút trên máy chèo thuyền hoặc 15 phút trên một chiếc xe đạp tập thể dục.

Kết quả (Việt) 2:

Một tiếng cười bụng tốt các bài tập cơ hoành, hợp đồng các cơ bụng và thậm chí làm việc ra vai, để lại cơ bắp thoải mái hơn sau đó. Nó thậm chí còn cung cấp một tập luyện tốt cho tim. Cười 100 lần là tương đương với 10 phút trên máy chèo thuyền hoặc 15 phút trên một chiếc xe đạp tập thể dục.