3. Coffee Can Help Prevent Diabetes

3. Coffee Can Help Prevent Diabetes
Diabetes, an enormous health problem everywhere with over 400 million sufferers, affects about 8% of adults over the age of 18 affected worldwide. (5)
Studies show that people who drink coffee have a significantly lower risk of developing Type II diabetes. In one study, participants with a total daily consumption of at least three cups of coffee reduced the risk of type 2 diabetes by approximately 42%. (6)
If you’re concerned about diabetes, you may want to start including coffee in your diet on a regular basis to improve your chances of preventing it. But make sure to limit the sugar you add and see below for my tips on healthy(er) sweeteners below.
5. May Help Prevent Liver Disease

If you drink alcohol on a regular basis, listen up!
Studies have shown that there is an ingredient in coffee that protects against a liver disease called cirrhosis. If you have never heard of cirrhosis before, it a condition where your liver tissue is damaged and replaced with scar tissue. It can develop several ways like from infections, obesity, and other conditions, but especially from drinking too much alcohol. Drinking coffee on a regular basis has been shown to be a natural detox to help protect against the onset of cirrhosis, especially alcoholic cirrhosis. (8)So while I don’t advocate drinking too much alcohol, I can recommend drinking coffee regularly if you do as a cleansing body detox and to help give your liver a little extra protection.

Kết quả (Việt) 1:

3. cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đườngBệnh tiểu đường, một vấn đề sức khỏe lớn ở khắp mọi nơi với hơn 400 triệu người bị, ảnh hưởng đến khoảng 8% người lớn hơn tuổi 18 ảnh hưởng trên toàn thế giới. (5)Nghiên cứu cho thấy rằng những người uống cà phê có một rủi ro thấp hơn đáng kể của việc phát triển bệnh tiểu đường loại II. Trong một nghiên cứu, người tham gia với một mức tiêu thụ hàng ngày tất cả của ít nhất ba ly cà phê giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 khoảng 42%. (6)Nếu bạn đang quan tâm về bệnh tiểu đường, bạn có thể muốn bắt đầu bao gồm cà phê trong chế độ ăn uống của bạn một cách thường xuyên để cải thiện cơ hội của bạn ngăn chặn nó. Nhưng hãy chắc chắn để hạn chế các đường bạn thêm và xem dưới đây cho lời khuyên của tôi trên healthy(er) chất ngọt bên dưới.5. có thể giúp ngăn ngừa bệnh ganNếu bạn uống rượu một cách thường xuyên, nghe này!Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đó là một thành phần trong cà phê bảo vệ chống lại một căn bệnh gan được gọi là xơ gan. Nếu bạn đã bao giờ nghe nói của xơ gan trước đó, nó một điều kiện nơi mô gan của bạn bị hư hỏng và thay thế bằng mô sẹo. Nó có thể phát triển một số cách như nhiễm trùng, béo phì, và các điều kiện khác, nhưng đặc biệt là từ uống quá nhiều rượu. Uống cà phê thường xuyên có được thể hiện một cai nghiện tự nhiên giúp bảo vệ chống lại bệnh xơ gan, đặc biệt là xơ gan có cồn. (8) Vì vậy, trong khi tôi không ủng hộ uống quá nhiều rượu, tôi có thể khuyên bạn nên uống cà phê thường xuyên nếu bạn làm như là một detox cơ thể làm sạch và để giúp cho gan của bạn một chút bảo vệ.

Kết quả (Việt) 2:

3. Cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường, là một vấn đề sức khỏe lớn ở khắp mọi nơi với hơn 400 triệu người mắc, ảnh hưởng đến khoảng 8% người trên 18 tuổi bị ảnh hưởng trên toàn thế giới. (5)
Các nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ thấp hơn đáng kể phát triển bệnh tiểu đường loại II. Trong một nghiên cứu, người tham gia với tổng mức tiêu thụ mỗi ngày ít nhất ba tách cà phê làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 khoảng 42%. (6)
Nếu bạn lo ngại về bệnh tiểu đường, bạn có thể muốn bắt đầu bao gồm cả cà phê trong chế độ ăn uống của bạn một cách thường xuyên để cải thiện cơ hội của bạn ngăn chặn nó. Nhưng chắc chắn rằng để hạn chế lượng đường bạn thêm và xem dưới đây cho lời khuyên của tôi về sức khỏe (er) chất ngọt bên dưới.
5. Có thể giúp ngăn chặn bệnh gan

Nếu bạn uống rượu một cách thường xuyên, hãy lắng nghe!
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một thành phần trong cà phê có thể bảo vệ chống lại bệnh gan gọi là xơ gan. Nếu bạn chưa bao giờ nghe nói về xơ gan trước đó, nó là một điều kiện mà mô gan của bạn bị hư hỏng và thay thế bằng mô sẹo. Nó có thể phát triển một số cách như các bệnh nhiễm trùng, bệnh béo phì, và các điều kiện khác, nhưng đặc biệt là do uống quá nhiều rượu. Uống cà phê trên cơ sở thường xuyên đã được chứng minh là một giải độc tự nhiên để giúp bảo vệ chống lại sự tấn công của bệnh xơ gan, đặc biệt là xơ gan do rượu. (8) Vì vậy, trong khi tôi không ủng hộ việc uống quá nhiều rượu, tôi có thể khuyên nên uống cà phê thường xuyên nếu bạn làm như là một giải độc làm sạch cơ thể và giúp cho gan của bạn thêm một chút bảo vệ.