in my one-on-one work with clients

in my one-on-one work with clients there is a dual focus: I help them adopt a healthy new eating regimen, but in order for new patterns to stick, we also have to zero in on unhealthy habits that tend to keep them stuck. If you’ve ever uttered the phrase, “I know what I need to do, but I just can’t seem to do it!” my bet is lingering detrimental habits are the culprit.

Here are seven that come up often, and why breaking them may just be the final solution to achieving weight-loss results that last!
new patterns

Kết quả (Việt) 1:

trong công việc của tôi một ngày-một với khách hàng là một trọng tâm kép: tôi giúp họ thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh mới, nhưng để cho các mô hình mới để gắn bó, chúng tôi cũng phải không trên thói quen không lành mạnh có xu hướng giữ họ bị mắc kẹt. Nếu bạn đã từng thốt ra cụm từ, "tôi biết tôi phải làm gì, nhưng tôi chỉ không thể có vẻ để làm điều đó!" đặt cược của tôi kéo dài bất lợi thói quen là thủ phạm.Dưới đây là bảy mà đi lên thường, và tại sao phá vỡ chúng có thể chỉ là giải pháp cuối cùng để đạt được kết quả giảm cân mà cuối!Mô hình mới

Kết quả (Việt) 2:

trong một ngày-một trong công việc của tôi với khách hàng có một tập trung kép: Tôi giúp họ áp dụng một chế độ ăn uống khỏe mạnh mới, nhưng để cho mô hình mới để gắn bó, chúng tôi cũng có đầu vào những thói quen không lành mạnh có xu hướng giữ cho chúng bị mắc kẹt . Nếu bạn đã từng thốt ra, "Tôi biết những gì tôi cần phải làm, nhưng tôi dường như không thể làm điều đó!" Đặt cược của tôi được kéo dài những thói quen có hại là thủ phạm. Dưới đây là bảy mà đi lên thường xuyên, và tại sao phá vỡ chúng chỉ có thể là giải pháp cuối cùng để đạt được kết quả giảm cân mà kéo! mẫu mới