Bananas contain tryptophan, the com

Bananas contain tryptophan, the compound that is found turkey and often associated with feelings of sleepiness. In fact, tryptophan increases the levels of serotonin in the brain, a hormone that has been linked to feelings of happiness and less issues with depression and anxiety.

In addition to all these health benefits, bananas are also practical—they are one of the most affordable, low-cost fruits on the market, and also portable, making them a great snack for any time of the day.

HOW TO CHOOSE THE BEST B

Kết quả (Việt) 1:

Chuối có chứa tryptophan, một hợp chất là tìm thấy Thổ Nhĩ Kỳ và thường đi kèm với cảm giác buồn ngủ. Trong thực tế, tryptophan làm tăng mức độ của serotonin trong não, một hormone đã được liên kết đến những cảm xúc hạnh phúc và ít các vấn đề với trầm cảm và lo âu.Ngoài ra để tất cả những lợi ích sức khỏe, chuối cũng được thực hiện-họ là một trong hầu hết giá cả phải chăng, rẻ trái cây trên thị trường, và cũng cầm tay, làm cho chúng một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày.LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN TỐT NHẤT B

Kết quả (Việt) 2:

Chuối chứa tryptophan, một hợp chất được tìm thấy gà tây và thường đi kèm với cảm giác buồn ngủ. Trong thực tế, tryptophan làm tăng nồng độ serotonin trong não, một loại hormone có liên quan đến cảm giác hạnh phúc và những vấn đề ít bị trầm cảm và lo âu.

Ngoài tất cả những lợi ích sức khỏe, chuối còn là thực tế-họ là một trong những nhất trái cây trên thị trường, và cũng có di động, làm cho chúng một món ăn tuyệt vời cho bất kỳ thời gian trong ngày giá cả phải chăng, chi phí thấp.

CÁCH CHỌN tỐT NHẤT B