Research has shown that the consump

Research has shown that the consumption of protein post-workout can substantially increase muscle protein synthesis. Over time, this has been shown to lead to bigger gains in muscle size and strength.

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ protein Post-workout đáng kể có thể làm tăng tổng hợp protein cơ bắp. Theo thời gian, điều này đã được hiển thị để dẫn đến lớn hơn tăng kích thước cơ bắp và sức mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ protein sau tập luyện, có thể làm tăng đáng kể tổng hợp protein cơ bắp. Theo thời gian, điều này đã được chứng minh để dẫn đến lợi nhuận lớn hơn trong kích thước cơ bắp và sức mạnh.