Thực phẩm lên men được lành mạnh trong một cách thứ hai. Trong quá trình lên men, nhiều loại thực phẩm tăng của nội dung khoáng và vitamin. Lên men có thể là một cách để ăn các chất lành mạnh thực phẩm khác có thể không cung cấp.
đang được dịch, vui lòng đợi..
