Emily was in the diner with her hus

Emily was in the diner with her husband. After several minutes of reading the menu, she said, “Um, let’s see. I don’t know what to order. Maybe I’ll have the burger; no wait, the pasta seems good. Or, maybe the soup and salad. Don, what are you ordering? OK; that sounds good; I’ll have that too.”


Don gets annoyed. He doesn’t understand why she finds the simplest decisions so difficult. Just decide, he tells her. And stick with it. To shortcircuit her indecisiveness, he sometimes makes decisions for the two of them. Emily does not find this helpful. Indeed, she gets annoyed with him for being so controlling. “But we’d never decide anything if I left it up to you,” he retorts.

Good decision-making is a skill that comes easily to some people, not so easily to others. Choices are confusing. Choices can make you anxious. They can cost you peace of mind, even after you’ve made the decision. Have you ever spent hours in your head trying to “undo” the choice you made? “Oh my gosh, I wish I hadn’t done that!”

The skill of good decision-making has become increasingly important. Why? Because we have an abundance of choices, both with the simple things in life (ordering from a menu) and the serious things in life (choosing your cancer treatment).
If you would like to improve your decision making, here are five strategies that might help you do just that.

Accept that you can’t have it all.
Decisions force us to close the door on other possibilities, small ones and big ones. You can’t order every delicious dish on the menu. And there will be paths not taken, careers not chosen, experiences not encountered. Would your marriage to your old love have worked out better? Fantasize all you like, but you’ll never really know. So, visit the “what if” scenario if you must, but do not invite it to take up space in your gray matter. Let the past be. Live in the present where what you do today will make a difference.

More thinking is not always better thinking.
It’s often good to think through your decisions. But don’t overdo it. Research can reach a point of diminishing returns, confusing more than clarifying. Many good decisions can be made based as much on intuition as on meticulous assessment of endless data.

Don’t defer decisions endlessly.
Yes, there is a time to put off making a decision. Perhaps you need more information. Maybe you wish to consult with your accountant, or wait for a less stressful time. Just don’t wait so long that the decision is made for you by someone else (“You didn’t take care of it so I did it my way”), by the passage of time (“Sorry, the application deadline was last week”) or by your being so upset with your own indecisiveness that you make an impulsive decision (“oh, what the heck, I’ll just sign it”).

Trust your intuition.
Intuition is an impression, a perception, an insight whose origins you may not fully understand. It can be an important source of information. Do not ignore it. But don’t confuse intuition with impulsiveness. Impulsiveness is the urge to do something to meet an emotional need of the moment that often (though not always) leads you down a path you’ll regret.

Some decisions don’t work out as expected; this doesn’t mean that you did anything wrong.
You decide to go on a cruise. You choose a luxury liner. Everything should work out just right. Only you didn’t count on a bug that spread through the ship, making you and your family sick for five days. You berate yourself for making such a stupid decision. No, no, no. You did not make a stupid decision. It’s just that sometimes the unexpected happens. You’re understandably disappointed. Just don’t be hard on yourself or blame yourself for what happened.

Kết quả (Việt) 1:

Emily vào quán ăn cùng chồng. Sau một vài phút trình đơn, cô nói, "Um, hãy xem. Tôi không biết những gì để đặt hàng. Có lẽ tôi sẽ có burger; không chờ đợi, mì ống có vẻ tốt. Hoặc, có lẽ súp và salad. Don, bạn đặt những gì? OK; đó là những âm thanh tốt; Tôi sẽ có mà quá."Don được khó chịu. Ông không hiểu tại sao, cô thấy quyết định đơn giản như vậy khó khăn. Chỉ cần quyết định, anh ta nói với cô ấy. Và gắn bó với nó. Để shortcircuit indecisiveness của mình, ông đôi khi làm cho các quyết định cho hai người trong số họ. Emily không tìm thấy điều này hữu ích. Thật vậy, cô được khó chịu với anh ta cho như vậy việc kiểm soát. "Tuy nhiên, chúng tôi sẽ không bao giờ quyết định bất cứ điều gì nếu tôi còn lại nó lên đến bạn," ông retorts.Việc ra quyết định tốt là một kỹ năng mà đến một cách dễ dàng với một số người, không phải dễ dàng như vậy để những người khác. Lựa chọn là khó hiểu. Sự lựa chọn có thể làm cho bạn lo lắng. Họ có thể chi phí cho bạn sự an tâm, ngay cả sau khi bạn đã thực hiện quyết định. Bạn đã từng trải qua giờ trong đầu của bạn đang cố gắng để "hoàn tác" sự lựa chọn bạn đã thực hiện? "Oh my gosh, tôi muốn tôi đã không làm điều đó!"Kỹ năng ra quyết định tốt đã trở nên ngày càng quan trọng. Tại sao? Bởi vì chúng tôi có một sự phong phú của sự lựa chọn, cả với những điều đơn giản trong cuộc sống (đặt hàng từ một menu) và những điều nghiêm trọng trong cuộc sống (lựa chọn điều trị ung thư của bạn).Nếu bạn muốn cải thiện của bạn đưa ra quyết định, đây là năm chiến lược mà có thể giúp bạn làm điều đó.Chấp nhận rằng bạn không thể có tất cả.Quyết định buộc chúng tôi phải đóng cửa vào các khả năng khác, những cái nhỏ và những người lớn. Bạn không thể đặt mỗi món ăn ngon trên menu. Và sẽ có đường dẫn không được thực hiện, không phải lựa chọn nghề nghiệp, kinh nghiệm mà không gặp phải. Nào hôn nhân của bạn để tình yêu cũ của bạn đã làm việc ra tốt hơn? Tưởng tượng tất cả các bạn thích, nhưng bạn sẽ không bao giờ thực sự biết. Vì vậy, hãy truy cập "cái gì nếu" kịch bản nếu bạn phải, nhưng không mời nó chiếm không gian trong chất xám của bạn. Hãy để quá khứ. Sống ở nơi xuất hiện những gì bạn làm ngày hôm nay sẽ làm cho một sự khác biệt.Suy nghĩ nhiều hơn không phải luôn luôn tốt hơn suy nghĩ.Nó thường là tốt để suy nghĩ thông qua quyết định của bạn. Nhưng Đừng lạm dụng nó. Nghiên cứu có thể đạt được một điểm giảm dần trở về, khó hiểu hơn làm rõ. Ra quyết định tốt nhiều có thể được thực hiện dựa nhiều vào trực giác như trên đánh giá tỉ mỉ của dữ liệu vô tận.Đừng trì hoãn việc ra quyết định vô tận.Vâng, đó là một thời gian để đưa ra quyết định. Có lẽ bạn cần biết thêm thông tin. Có lẽ bạn muốn tham khảo ý kiến với kế toán của bạn, hoặc chờ đợi trong một thời gian ít căng thẳng. Chỉ cần Đừng chờ đợi quá lâu rằng quyết định được thực hiện cho bạn bởi một người khác ("bạn không chăm sóc của nó vì vậy tôi đã làm nó theo cách của tôi"), bởi các đoạn văn của thời gian ("xin lỗi, application deadline đã cuối tuần") hoặc bởi bạn đang là như vậy khó chịu với indecisiveness của riêng bạn mà bạn thực hiện một quyết định bốc đồng ("oh, những gì heck, tôi sẽ chỉ cần ký tên").Tin vào trực giác của bạn.Trực giác là một ấn tượng, một nhận thức, một cái nhìn sâu sắc nguồn gốc mà bạn có thể không hoàn toàn hiểu. Nó có thể là một nguồn quan trọng của thông tin. Không bỏ qua nó. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa trực giác với impulsiveness. Impulsiveness là yêu cầu để làm điều gì đó để đáp ứng một nhu cầu tình cảm của thời điểm này thường (mặc dù không phải luôn luôn) dẫn bạn xuống một con đường bạn sẽ hối tiếc.Một số quyết định không làm việc ra như mong đợi; Điều này không có nghĩa là bạn đã làm bất cứ điều gì sai trái.Bạn quyết định đi trên một hành trình. Bạn chọn một lót sang trọng. Tất cả mọi thứ sẽ làm việc chỉ ngay. Chỉ bạn không tin cậy vào một lỗi mà lây lan qua con tàu, làm cho bạn và gia đình bị bệnh trong năm ngày. Bạn berate bản thân để làm cho một quyết định ngu ngốc như vậy. Không, không, không. Bạn đã không làm cho một quyết định ngu ngốc. Đó là chỉ cần mà đôi khi xảy ra những bất ngờ. Bạn không thể hiểu. Chỉ cần không có khó khăn về bản thân bạn hoặc đổ lỗi cho chính mình cho những gì đã xảy ra.

Kết quả (Việt) 2:

Emily đã ở trong quán ăn với chồng. Sau vài phút đọc thực đơn, cô nói, "Ừm, để xem nào. Tôi không biết những gì để đặt hàng. Có lẽ tôi sẽ phải burger; không chờ đợi, mì ống có vẻ tốt. Hoặc, có thể súp và salad. Don, em đang đặt hàng? ĐƯỢC; mà âm thanh tốt; Tôi sẽ có điều đó. " Don bị khó chịu. Anh ấy không hiểu tại sao cô ấy tìm thấy các quyết định đơn giản như vậy khó khăn. Chỉ cần quyết định, anh nói với cô. Và gắn bó với nó. Để shortcircuit lưỡng lự của mình, ông đôi khi đưa ra quyết định cho hai người họ. Emily không tìm thấy hữu ích này. Thật vậy, cô ấy khó chịu với anh ta cho là nên kiểm soát. "Nhưng chúng tôi không bao giờ quyết định bất cứ điều gì nếu tôi để nó vào bạn," ông đã đáp lại. Tốt ra quyết định là một kỹ năng mà đến một cách dễ dàng với một số người, không quá dễ dàng cho người khác. Lựa chọn là khó hiểu. Lựa chọn có thể làm cho bạn lo lắng. Họ có thể chi phí cho bạn yên tâm, ngay cả sau khi bạn đã thực hiện các quyết định. Bạn đã bao giờ trải qua nhiều giờ trong đầu của bạn cố gắng để "undo" sự lựa chọn bạn thực hiện? "Ôi chúa ơi, tôi muốn tôi đã không làm điều đó!" Các kỹ năng tốt việc ra quyết định trở nên ngày càng quan trọng. Tại sao? Bởi vì chúng tôi có một sự phong phú của sự lựa chọn, cả với những điều đơn giản trong cuộc sống (đặt hàng từ một trình đơn) và những điều nghiêm trọng trong cuộc sống (lựa chọn điều trị ung thư của bạn). Nếu bạn muốn cải thiện việc ra quyết định của bạn, đây là năm chiến lược mà có thể giúp bạn làm điều đó. Chấp nhận rằng bạn không thể có tất cả. các quyết định buộc chúng ta phải đóng cửa vào các khả năng khác, những cái nhỏ và những người lớn. Bạn không thể đặt hàng mỗi món ăn ngon trên menu. Và sẽ có những con đường không được, sự nghiệp không được lựa chọn, kinh nghiệm không gặp phải. Sẽ kết hôn với tình yêu cũ của bạn đã làm việc ra tốt hơn? Tưởng tượng tất cả các bạn thích, nhưng bạn sẽ không bao giờ thực sự biết. Vì vậy, hãy truy cập "làm gì nếu" kịch bản nếu bạn phải, nhưng không mời nó mất không gian trong chất xám của bạn. Hãy để quá khứ được. Sống trong hiện tại nơi mà những gì bạn làm hôm nay sẽ làm cho một sự khác biệt. Nhiều suy nghĩ không phải là luôn luôn suy nghĩ tốt hơn. Nó thường tốt để suy nghĩ thông qua quyết định của bạn. Nhưng đừng lạm dụng nó. Nghiên cứu có thể đạt được một điểm số giảm dần trở lại, khó hiểu hơn làm rõ. Nhiều quyết định tốt có thể được thực hiện dựa nhiều vào trực giác như trên đánh giá tỉ mỉ của dữ liệu vô tận. Đừng trì hoãn những quyết định vô tận. Có, có một thời gian để đưa ra quyết định. Có lẽ bạn cần thêm thông tin. Có lẽ bạn muốn tham khảo ý kiến với kế toán của bạn, hoặc chờ đợi trong một thời gian ít căng thẳng. Chỉ cần không chờ đợi quá lâu mà quyết định được thực hiện cho bạn bởi người khác ( "Bạn đã không chăm sóc nó vì vậy tôi đã làm nó theo cách của tôi"), bởi thời gian qua ( "Xin lỗi, hạn chót nộp đơn lần cuối tuần ") hoặc là bạn rất khó chịu với thiếu quyết đoán của riêng bạn mà bạn thực hiện một quyết định bốc đồng (" oh, cái quái gì, tôi sẽ chỉ cần đăng nó "). tôi tin tưởng trực giác của bạn. Trực giác là một ấn tượng, một nhận thức, một cái nhìn sâu sắc có nguồn gốc bạn có thể không hoàn toàn hiểu được. Nó có thể là một nguồn quan trọng của thông tin. Đừng bỏ qua nó. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa trực giác với tính bốc đồng. Bốc đồng là các yêu cầu để làm điều gì đó để đáp ứng một nhu cầu tình cảm của thời điểm đó thường (mặc dù không phải luôn luôn) dẫn bạn xuống một con đường bạn sẽ hối tiếc. Một số quyết định không làm việc như mong đợi; điều này không có nghĩa là bạn đã làm điều gì sai trái. Bạn quyết định đi trên một hành trình. Bạn chọn một tàu sang trọng. Tất cả mọi thứ nên làm việc chỉ ra ngay. Chỉ có bạn không dựa vào một lỗi mà lây lan qua con tàu, làm cho bạn và gia đình của bạn bị ốm trong năm ngày. Bạn trách móc bản thân để thực hiện một quyết định ngu ngốc như vậy. Không không không. Bạn đã không làm cho một quyết định ngu ngốc. Chỉ là đôi khi những điều bất ngờ xảy ra. Bạn hiểu thất vọng. Chỉ cần không có khó khăn về chính mình hay tự trách mình vì những gì đã xảy ra.