Bạn thân mến,
tôi muốn cho bạn ở trên một bí mật nhỏ. Đếm calo và carbs sẽ không bao giờ giúp bạn giảm cân. Bạn có thể mất một chút trọng lượng lúc đầu, nhưng trọng lượng của bạn sẽ nhanh chóng bị trì trệ và thậm chí bạn có thể bắt đầu tăng trở lại.
Cơ thể không có nghĩa là để giảm cân trên một chế độ ăn uống ít calo. Khi bạn hạn chế chất béo, calo, hoặc carbs quá nhiều, cơ thể của bạn có xu hướng làm chậm sự trao đổi chất của bạn để bảo tồn các chất béo. Nó đi vào một loại chế độ đói, và nó thực sự làm việc chăm chỉ để giữ cho các chất béo!
Bạn phải học cách sử dụng cơ chế sinh tồn của cơ thể để giảm cân. Bạn thực sự có thể học cách thao tác cơ thể của bạn vào giải phóng chất béo với một tốc độ nhanh hơn!
Có một hệ thống mới mang tính cách mạng được gọi là Chương trình Giải pháp Chế độ ăn uống. Nó dạy cho bạn biết tại sao đếm carbs và calo không phải là một ý tưởng tốt, và làm thế nào bạn có thể sử dụng cơ chế sống sót vốn có của cơ thể với bàn xoay và thả các cân!
đang được dịch, vui lòng đợi..