I think you should set your alarm for 8 a.m ., or 9 a.m . It's good to maintain your usual sleep pattern . Try to exercise , or do something healthy once you are awake .
Tôi nghĩ rằng bạn nên thiết lập báo thức của bạn cho 8 a.m., hoặc 9 sáng. Nó là tốt để duy trì mô hình giấc ngủ bình thường của bạn. Cố gắng tập thể dục, hoặc làm một cái gì đó lành mạnh một khi bạn đang tỉnh táo.
Tôi nghĩ bạn nên đặt báo thức vào 08:00., Hoặc 09:00. Nó là tốt để duy trì giấc ngủ bình thường của bạn. Cố gắng tập thể dục, hoặc làm điều gì đó lành mạnh một khi bạn đang tỉnh táo.