it is important to stretch both bef

it is important to stretch both before and after exercising. many fitness experts say that stretching after you exercise is actually more important than before. many people do not bother stretching after their workout. they say that they are too tired , or they just forget. stretching has many benifits. it helps to improve. it will be easy to touch your toes

Kết quả (Việt) 1:

nó là quan trọng để căng ra trước và sau khi tập thể dục. nhiều thể dục chuyên gia nói rằng kéo dài sau khi bạn tập thể dục là quan trọng trên thực tế hơn so với trước khi. nhiều người không bận tâm kéo dài sau khi tập luyện của họ. họ nói rằng họ đang quá mệt mỏi, hoặc họ chỉ quên. kéo dài, có nhiều lợi ích. nó giúp cải thiện. nó sẽ được dễ dàng để chạm vào ngón chân của bạn

Kết quả (Việt) 2:

điều quan trọng là để kéo dài cả trước và sau khi tập thể dục. nhiều chuyên gia thể dục nói rằng kéo dài sau khi bạn tập thể dục thực sự là quan trọng hơn so với trước đây. nhiều người không bận tâm kéo dài sau khi tập luyện của họ. họ nói rằng họ quá mệt mỏi, hoặc họ chỉ quên. kéo dài có nhiều Các lợi ích. nó giúp cải thiện. nó sẽ dễ dàng chạm vào ngón chân của bạn