những người đang tích cực hơn vào ban đêm nhưng những người có vấn đề, nếu có thể, chúng ta nên cố gắng để thay đổi giờ làm việc của chúng tôi để phù hợp với đồng hồ cơ thể của chúng tôi
người hoạt động ban đêm, nhưng những người có vấn đề, nếu có thể, chúng ta nên cố gắng thay đổi giờ làm việc của chúng tôi để phù hợp với đồng hồ cơ thể của chúng tôi