Great video!! You know how in Ahsta

Great video!! You know how in Ahstanga Yoga many times they will tell you not to "spread out" the sitting bones in the forward bens? I find it almost impossible not to spread out the sitting bones in this particular asana you're demonstrating... it feels like the more I pull the sitting bones together the less space I have to lengthen the spine and straighten the legs... :((

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Video tuyệt vời!! Bạn biết làm thế nào trong Ahstanga Yoga nhiều lần họ sẽ cho bạn biết không để "lây lan ra" xương ngồi ở phía trước bens? Tôi tìm thấy nó hầu như không thể không để lây lan ra các xương ngồi trong này asana cụ thể bạn đang chứng minh... nó cảm thấy như càng có nhiều tôi kéo xương ngồi lại với nhau không gian ít hơn mà tôi có thể kéo dài cột sống và thẳng chân... :((

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Đại phim !! Bạn biết làm thế nào trong Ahstanga Yoga nhiêu lần họ sẽ cho bạn biết không "trải ra" xương ngồi trong Bens phía trước? Tôi tìm thấy nó gần như không thể không để lây lan ra các xương ngồi trong asana đặc biệt này, bạn đang thể hiện ... nó cảm thấy như tôi càng kéo xương ngồi cùng không gian ít hơn tôi phải kéo dài cột sống và duỗi thẳng hai chân ... : ((

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.