For this study, men aged 64-75 year

For this study, men aged 64-75 years underwent an exercise test to measure their aerobic fitness. The men, whose physical fitness levels varied greatly, then performed a Stroop test to measure their selective attention, executive function, and reaction time. The Stroop test involves reading the word for a color, such as "blue, green, red," but asking the subject to name the color of the word rather than read the word itself.
When the color of the letters doesn’t match the word, it takes the brain longer to react, as you can see by taking the Stroop test above. The length of someone’s reaction time is used as a measurement of brain function. During this experiment, the brain activity in the prefrontal cortex was measured throughout the Stroop test using a unique neuroimaging technique called Functional Near Infrared Spectroscopy (fNIRS).
This brain imaging technique measures blood oxygen concentration in surface blood vessels using a set of wearable probes in a cap that is placed on the head. Active brain cells require fresh oxygenated blood which dislodges the deoxygenated blood from that region. fNIRS technically measures the changes in color between oxygenated blood (red) and deoxygenated blood (blue). This provides a measurement of brain activity.
The results showed that during the Stroop test older adults typically used both sides of the prefrontal cortex actively, with no difference between right and left, verifying the HAROLD phenomenon amongst this group of men. However, when the association between aerobic fitness and Stroop reaction time was analyzed, the men who were aerobically fit had shorter reaction times.
The researchers were able to identify that higher aerobic fitness is associated with higher left prefrontal cortex activity. Based on these findings, the researchers conclude that more aerobically fit older men can perform better mentally than less-fit older men because they're able to use specific brain regions more fluidly when necessary.
In fact, the fitter older men were using parts of their brains in the same way as they would have when they were younger, the researchers found. These results suggest that higher aerobic fitness is associated with cognitive function via lateralized frontal activation in older adults.
In a press release, Professor Soya concluded, "One possible explanation suggested by the research is that the volume and integrity of the white matter in the part of brain that links the two sides declines with age. There is some evidence to support the theory that fitter adults are able to better maintain this white matter than less fit adults, but further study is needed to confirm this theory."
Conclusion: Physical Activity, Brain Connectivity, and Superfluidity
Based on decades of research, I've developed an original hypothesis that physical activity optimizes the structure, function, and connectivity of both hemispheres of the cerebrum and both hemispheres of the cerebellum(link is external) (Latin for "little brain").
To date, most research has focused primarily on the lateralization and connectivity between the left and right hemispheres of the cerebrum across the corpus callosum. But in recent months, there has been a groundswell of research that examines the role of the cerebellum in cognitive function and the creative process.
Below is a rudimentary sketch that I drew a few years ago to illustrate my concept of superfluidity and brain connectivity between all four hemispheres:

Kết quả (Việt) 1:

Cho nghiên cứu này, người đàn ông từ 64-75 tuổi đã trải qua một bài kiểm tra tập thể dục để đo lường của thể dục aerobic. Những người đàn ông, mà cấp thể dục thể chất khác nhau rất nhiều, sau đó thực hiện một thử nghiệm Stroop để đo sự quan tâm chọn lọc, chức năng điều hành và thời gian phản ứng của họ. Thử nghiệm Stroop bao gồm việc đọc từ cho một màu sắc, chẳng hạn như "màu xanh, màu xanh lá cây, màu đỏ," nhưng yêu cầu đối tượng để tên màu sắc từ thay vì đọc từ chính nó.Khi màu sắc của các chữ cái không khớp với từ, phải mất nhiều thời gian để phản ứng, não như bạn có thể nhìn thấy bằng cách tham gia các bài kiểm tra Stroop ở trên. Chiều dài của thời gian phản ứng của một ai đó được sử dụng như một thước đo của chức năng não. Trong thử nghiệm này, các hoạt động não ở prefrontal vỏ não đã được đo trên toàn Stroop thử nghiệm bằng cách sử dụng một kỹ thuật neuroimaging duy nhất được gọi là chức năng gần phổ hồng ngoại (fNIRS).Kỹ thuật hình ảnh não này đo nồng độ oxy máu trong các mạch máu trên bề mặt bằng cách sử dụng một tập hợp các đầu dò mặc trong một nắp được đặt trên đầu. Các tế bào não hoạt động yêu cầu tươi ôxy máu mà dislodges máu deoxygenated từ khu vực đó. fNIRS kỹ thuật các biện pháp thay đổi trong màu sắc giữa ôxy máu (đỏ) và deoxygenated máu (màu xanh). Điều này cung cấp một thước đo của não hoạt động.Kết quả cho thấy rằng trong bài kiểm tra Stroop người lớn tuổi thường sử dụng cả hai mặt của prefrontal vỏ não tích cực, với sự khác nhau giữa bên phải và trái, xác minh hiện tượng HAROLD giữa các nhóm này của người đàn ông. Tuy nhiên, khi sự liên kết giữa tập thể dục và thời gian phản ứng Stroop được phân tích, những người đàn ông người đã phù hợp với aerobically có ngắn hơn phản ứng lần.Các nhà nghiên cứu đã có thể xác định rằng cao thể dục aerobic là liên kết với cao trái prefrontal vỏ não hoạt động. Dựa trên những phát hiện này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng nhiều hơn nữa aerobically phù hợp cũ người đàn ông có thể thực hiện tốt hơn về tinh thần hơn nam giới lớn tuổi ít phù hợp bởi vì họ có thể sử dụng khu vực cụ thể não hơn fluidly khi cần thiết.Trong thực tế, fitter nam giới lớn tuổi đã sử dụng một phần của bộ não của họ trong cùng một cách như họ sẽ có khi họ còn trẻ, các nhà nghiên cứu tìm thấy. Những kết quả này gợi ý rằng cao thể dục aerobic là liên kết với các chức năng nhận thức thông qua lateralized phía trước kích hoạt ở người lớn tuổi.Trong một thông cáo báo chí, giáo sư Soya kết luận, "một lời giải thích có thể được đề xuất bởi các nghiên cứu là số lượng và tính toàn vẹn của chất trắng trong một phần của não liên kết hai bên giảm theo tuổi tác. Không có một số bằng chứng để hỗ trợ lý thuyết rằng fitter người lớn có thể tốt hơn có thể duy trì chất trắng này hơn ít hơn người lớn phù hợp, nhưng nghiên cứu thêm cần thiết để xác nhận giả thuyết này."Kết luận: Hoạt động thể chất, kết nối não và SuperfluidityDựa trên thập kỷ của nghiên cứu, tôi đã phát triển một giả thuyết ban đầu hoạt động thể chất tối ưu hóa cấu trúc, chức năng và khả năng kết nối của cả hai bán cầu của nao, óc và cả hai bán cầu tiểu não (liên kết là bên ngoài) (tiếng Latin cho "não nhỏ").Đến nay, hầu hết các nghiên cứu đã tập trung chủ yếu vào tài và các kết nối giữa bán cầu trái và bên phải của nao, óc trên corpus callosum. Nhưng trong vài tháng gần đây, đã từng có một groundswell nghiên cứu xem xét vai trò của tiểu não trong chức năng nhận thức và quá trình sáng tạo. Dưới đây là một phác thảo thô sơ tôi đã vẽ một vài năm trước đây để minh họa các khái niệm của tôi superfluidity và não kết nối giữa tất cả bốn bán hàng cầu:

Kết quả (Việt) 2:

Trong nghiên cứu này, những người đàn ông trong độ tuổi từ 64-75 tuổi đã trải qua một bài kiểm tra tập thể dục để đo thể dục nhịp điệu. Những người đàn ông, có thể chất lượng rất khác nhau, sau đó thực hiện một thử nghiệm Stroop để đo lường sự chú ý của họ lựa chọn, chức năng điều hành, và thời gian phản ứng. Các thử nghiệm Stroop liên quan đến việc đọc chữ cho một màu sắc, chẳng hạn như "màu xanh, màu xanh lá cây, đỏ," nhưng yêu cầu các đối tượng để đặt tên cho màu sắc của từ hơn là đọc từ bản thân.
Khi màu sắc của các chữ cái không phù hợp từ, nó có não lâu hơn để phản ứng, như bạn có thể nhìn thấy bằng cách tham gia các thử nghiệm Stroop trên. Chiều dài của thời gian phản ứng của một ai đó được sử dụng như một phép đo chức năng não. Trong thí nghiệm này, các hoạt động của não trong vỏ não trước trán được đo trong suốt thử nghiệm Stroop sử dụng một kỹ thuật hình ảnh thần kinh duy nhất gọi là chức năng Near Infrared Spectroscopy (fNIRS).
Kỹ thuật chụp ảnh não này đo nồng độ oxy trong máu trong các mạch máu bề mặt bằng cách sử dụng một tập hợp các thiết bị thăm dò mặc trong một chiếc nắp được đặt trên đầu. Các tế bào não hoạt động đòi hỏi máu tươi oxy mà dislodges máu khử oxy từ khu vực đó. fNIRS kỹ thuật đo lường những thay đổi về màu sắc giữa máu giàu ôxy (màu đỏ) và khử oxy máu (màu xanh). Điều này cung cấp một phép đo hoạt động của não.
Kết quả cho thấy rằng trong khi thử nghiệm Stroop người lớn tuổi thường được sử dụng cả hai mặt của vỏ não trước trán tích cực, không có sự khác biệt giữa phải và trái, xác minh hiện tượng HAROLD giữa nhóm này của người đàn ông. Tuy nhiên, khi sự kết hợp giữa tập thể dục aerobic và Stroop thời gian phản ứng được phân tích, những người được nhịp điệu lại vừa vặn có thời gian phản ứng ngắn hơn.
Các nhà nghiên cứu đã xác định được rằng tập thể dục aerobic càng cao thì hoạt động vỏ não trước trán bên trái cao hơn. Dựa trên những phát hiện này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng nhiều nhịp điệu lại phù hợp với những người đàn ông lớn tuổi có thể thực hiện tốt hơn về tinh thần hơn so với những người đàn ông lớn tuổi ít thích hợp bởi vì họ có thể sử dụng các vùng não cụ thể êm ái hơn khi cần thiết.
Trong thực tế, những người đàn ông lớn tuổi fitter đã sử dụng các bộ phận của bộ não của họ trong cùng một cách như họ sẽ có khi họ còn trẻ, các nhà nghiên cứu tìm thấy. Những kết quả này gợi ý rằng tập thể dục aerobic cao được kết hợp với chức năng nhận thức thông qua kích hoạt trán lateralized ở người lớn tuổi.
Trong một thông cáo báo chí, Giáo sư Soya kết luận, "Một lời giải thích có thể được đề xuất bởi các nghiên cứu là khối lượng và tính toàn vẹn của chất trắng ở phần của não liên kết hai bên suy giảm theo tuổi Có một số bằng chứng ủng hộ giả thuyết cho rằng người lớn fitter có thể duy trì tốt hơn chất trắng này hơn người lớn ít phù hợp, nhưng nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận giả thuyết này "..
Kết luận: Hoạt động thể chất , kết nối não, và siêu chảy
Dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu, tôi đã phát triển một giả thuyết ban đầu rằng hoạt động thể chất tối ưu cấu trúc, chức năng và kết nối của cả hai bán cầu đại não, và cả hai bán cầu tiểu não (liên kết là bên ngoài) (tiếng Latinh "ít não").
Cho đến nay, nghiên cứu hầu hết đều ​​tập trung chủ yếu vào các bên của và kết nối giữa bên trái và bán cầu phải của não qua thể chai. Nhưng trong những tháng gần đây, đã có một làn sóng các nghiên cứu xem xét vai trò của tiểu não chức năng nhận thức và quá trình sáng tạo.
Dưới đây là một phác thảo thô sơ mà tôi đã vẽ một vài năm trước đây để minh họa khái niệm của tôi về tính siêu lỏng và não kết nối giữa tất cả bốn bán cầu: