Thứ hai, ăn ở nhà là tốt hơn cho sức khỏe của chúng tôi hơn ăn uống bên ngoài. Ở nhà, khi nấu ăn cho mình, họ có thể đảm bảo rằng những gì đi vào bữa ăn của mình không phải là xấu cho họ. họ có thể kiểm soát số tiền của dầu họ sử dụng. họ có thể kiểm soát số lượng muối họ sử dụng và họ có thể cân bằng chế độ ăn uống của chúng tôi cho phù hợp với nhu cầu cá nhân của riêng của họ. Khi họ ăn tại một nhà hàng, không có những điều này là có thể. Ở nhà, họ cũng có thể nấu ăn thực phẩm chỉ đủ để đáp ứng các. Trong một nhà hàng, họ thường được đưa ra quá nhiều hoặc quá ít thực phẩm trên tấm của chúng tôi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
