Nước giúp duy trì chức năng bình thường ruột. Hydrat hóa đầy đủ giữ những điều chảy dọc theo đường tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa táo bón. Khi bạn không nhận được đủ chất lỏng, đại tràng kéo nước từ phân để duy trì hydrat hóa--và kết quả là táo bón.
đang được dịch, vui lòng đợi..
