Avoid fad diets-they are often incr

Avoid fad diets-they are often incredibly unhealthy. To get all the nutrition the human body needs, you must eat a balanced diet including dairy, grains, protein, fruits and veggies, as well as fat (yes, even fat!).[8] By doing so, you'll have a healthy heart, healthy brain, and a fully functional immune system. Eating highly varied foods will also help insure you get all the vitamins, minerals, oils, and enzymes your body craves.

Kết quả (Việt) 1:

Tránh chế độ ăn mốt-họ thường là vô cùng không lành mạnh. Để có được tất cả dinh dưỡng cơ thể con người nhu cầu, bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm sữa, ngũ cốc, protein, trái cây và rau, cũng như chất béo (có, thậm chí chất béo!). [8] bằng cách đó, bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, sức khỏe não, và một hệ thống miễn dịch đầy đủ chức năng. Ăn tính thay đổi cũng sẽ giúp bảo đảm bạn nhận được tất cả các vitamin, khoáng chất, dầu, và enzyme cơ thể bạn khao khát.

Kết quả (Việt) 2:

Tránh chế độ ăn mốt họ thường là cực kỳ không lành mạnh. Để có được tất cả các chất dinh dưỡng cho cơ thể con người cần, bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm sữa, ngũ cốc, protein, trái cây và rau, cũng như chất béo (có, thậm chí béo!). [8] Bằng cách đó, bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, bộ não khỏe mạnh, và một hệ thống miễn dịch đầy đủ chức năng. Ăn những thực phẩm rất đa dạng cũng sẽ giúp đảm bảo bạn sẽ có được tất cả các vitamin, khoáng chất, dầu, và các enzyme cơ thể của bạn khao khát.