Blinking is an often overlooked yet

Blinking is an often overlooked yet simple way to keep your eyes fresh and being able to focus longer. Computer users and television watchers tend to blink less, especially when they are intently focused on something. Try it just now as a simple exercise. For the next two minutes blink every 3 – 4 seconds. After you have done this for two minutes, mentally take note of how your eyes feel, are they strained, relaxed, tired. Now try and not blink for 30 seconds at a time for two minutes. Do you feel any difference?

Kết quả (Việt) 1:

Nhấp nháy là một cách thường bị bỏ qua nhưng đơn giản để giữ cho đôi mắt của bạn tươi và có thể tập trung còn. Người dùng máy tính và truyền hình theo dõi có xu hướng nhấp nháy ít hơn, đặc biệt là khi họ đang chăm chú tập trung vào một cái gì đó. Thử nó bây giờ chỉ là một tập thể dục đơn giản. Hai phút tiếp theo nhấp nháy mỗi 3-4 giây. Sau khi bạn đã làm điều này cho hai phút, tinh thần đi lưu ý của đôi mắt của bạn cảm thấy thế nào, là họ căng thẳng, thư giãn, mệt mỏi. Bây giờ cố gắng và không nhấp nháy trong 30 giây tại một thời gian hai phút. Bạn có cảm thấy bất kỳ sự khác biệt?

Kết quả (Việt) 2:

Nhấp nháy là một thường bị bỏ cách nào đơn giản để giữ cho đôi mắt của bạn tươi và có thể tập trung lâu hơn. Người dùng máy tính và xem truyền hình có xu hướng ít chớp mắt, đặc biệt là khi họ đang chăm chú tập trung vào một cái gì đó. Hãy thử nó ngay bây giờ như là một bài tập đơn giản. Đối với hai phút tiếp theo nhấp nháy mỗi 3-4 giây. Sau khi bạn đã làm điều này trong hai phút, tinh thần lưu ý về cách mắt bạn cảm thấy, là họ căng thẳng, thư giãn, mệt mỏi. Bây giờ cố gắng và không nhấp nháy cho 30 giây một lần cho hai phút. Bạn có cảm thấy bất kỳ sự khác biệt?