being better aware of your posture as you're sitting at your desk getting regular exercise to relieve pain on your back stand up and walk around when you feel weary
đang được tốt hơn nhận thức của tư thế của bạn khi bạn đang ngồi tại bàn của bạnnhận được thường xuyên tập thể dục để giảm đau lưngđứng dậy và đi bộ xung quanh khi bạn cảm thấy mệt mỏi
được nhận thức tốt hơn về tư thế của bạn khi bạn đang ngồi ở bàn làm việc tập thể dục thường xuyên để giảm đau lưng đứng dậy và đi bộ xung quanh khi bạn cảm thấy mệt mỏi