THURSDAY, April 21, 2016 (HealthDay

THURSDAY, April 21, 2016 (HealthDay News) -- When you sleep in a new place, a part of your brain remains alert for potential threats, a new study finds.

The findings might help explain why many people sleep poorly on their first night in a hotel, a sleep laboratory or other new location.

"In Japan they say, 'if you change your pillow, you can't sleep,' " study corresponding author Yuka Sasaki, research associate professor of cognitive linguistic and psychological sciences at Brown University in Rhode Island, said in a university news release. "You don't sleep very well in a new place. We all know about it."

The researchers measured brain activity in 35 people over two nights of slumber in a sleep lab, a week apart.

Among all the participants on the first night, one particular network in the brain's left hemisphere showed greater activity than in the right hemisphere during a deep sleep phase called slow-wave sleep, the researchers said.

When sounds were played in the participants' right ear to stimulate the brain's left hemisphere, they were more likely to wake and to be alert on waking than if sounds were played in the left ear to stimulate the right hemisphere.

On the second night in the sleep lab, there were no significant differences in activity between the left and right brain hemispheres, not even in the network that was activated the first night.

During the day, that network -- dubbed the default-mode network -- tends to continue running when the brain is otherwise fairly idle, the researchers said.

Because they only measured the first slow-wave sleep phase, the study authors said they don't know if the left default-mode network remains vigilant all night or if it works in shifts with the right side later in the night.

The study was published April 21 in the journal Current Biology.

Kết quả (Việt) 1:

Thứ năm, 21 tháng 4 năm 2016 HealthDay News)--khi bạn ngủ ở một nơi mới, một phần của bộ não của bạn vẫn cảnh báo mối đe dọa tiềm năng, một nghiên cứu mới tìm thấy.Kết quả có thể giúp giải thích lý do tại sao nhiều người ngủ kém vào đêm đầu tiên của họ trong một khách sạn, ngủ phòng thí nghiệm hoặc vị trí mới."Tại Nhật bản họ nói, 'nếu bạn thay đổi gối của bạn, bạn không thể ngủ,'" nghiên cứu tác giả tương ứng Yuka Sasaki, giáo sư nghiên cứu nhận thức khoa học về ngôn ngữ và tâm lý tại Đại học Brown tại Rhode Island, cho biết trong một thông cáo tin tức đại học." Bạn không ngủ rất tốt trong một nơi mới. Tất cả chúng ta biết gì về nó."Các nhà nghiên cứu đo não hoạt động ở 35 người hơn hai đêm của giấc ngủ trong một phòng ngủ, một tuần ngoài.Trong số tất cả những người tham gia vào đêm đầu tiên, một mạng cụ thể ở bán cầu trái của bộ não cho thấy các hoạt động lớn hơn ở bán cầu bên phải trong giai đoạn giấc ngủ sâu được gọi là làn sóng chậm giấc ngủ, các nhà nghiên cứu cho biết.Khi âm thanh đã được chơi trong tai phù hợp những người tham gia để kích thích bộ não bán cầu trái, họ đã nhiều khả năng để đánh thức và được cảnh báo ngày thức dậy hơn nếu âm thanh đã được chơi ở tai trái để kích thích đúng hemisphere.Ngày thứ hai đêm trong phòng thí nghiệm của giấc ngủ, đã có không có sự khác biệt đáng kể trong các hoạt động giữa các bên trái và bán cầu não phải, thậm chí không trong mạng lưới đã được kích hoạt trong đêm đầu tiên.Trong ngày, mạng đó--gọi là chế độ mặc định mạng--có xu hướng để tiếp tục chạy khi não là khác khá nhàn rỗi, các nhà nghiên cứu cho biết.Bởi vì họ chỉ đo giai đoạn giấc ngủ làm chậm, làn sóng đầu tiên, tác giả nghiên cứu cho biết họ không biết nếu mạng trái chế độ mặc định vẫn thận trọng cả đêm, hoặc nếu nó hoạt động trong thay đổi với bên sau đó trong đêm.Nghiên cứu được công bố ngày 21 tháng 4 trong tạp chí sinh học hiện tại.