The health benefits of seafood cons

The health benefits of seafood consumption are well known and have been verified by the number of research studies that show that consuming fish at least 1–2 times per week has a positive
effect on health (De Deckere, Korver, Verschuren, & Katan, 1998; Marckmann & Grønbk, 1999; Thorsdottir, Birgisdottir,Halldorsdottir, & Geirsson, 2004). A recent study showed that increased fish consumption decreased undesirable types of blood fat and increased antioxidation activity. In addition, the fish protein facilitated weight loss in overweight young adults (Thorsdottiret al., in press). Public health organisations in various countries recommend that fish should be consumed at least two times per week (Food Standards Agency, 2007; American Heart Association, 2007; Lydheilsustod, 2007; Sundhedsstyrelsen, 2007). However, in many countries the average fish consumption is considerably less frequent (Honkanen et al., 2005). Furthermore, fish consumption is considerably lower among young adults (Steingrímsdóttir,Þorgeirsdóttir, & Ólafsdóttir, 2003; Olsen, 2003; Verbeke & Vackier,2005).

Kết quả (Việt) 1:

Sức khỏe lợi ích của tiêu thụ hải sản cũng được biết đến và có được xác minh bởi số lượng các đề tài nghiên cứu cho thấy rằng cá tốn ít 1-2 lần mỗi tuần có một tích cựccó hiệu lực về sức khỏe (De Deckere, Korver, Verschuren, và Katan, 1998; Marckmann & Grønb k, 1999; Thorsdottir, Birgisdottir, Halldorsdottir, và Geirsson, năm 2004). Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ tăng cá giảm không mong muốn loại máu chất béo và tăng lên antioxidation hoạt động. Ngoài ra, chất đạm cá tạo điều kiện giảm cân ở người lớn trẻ thừa cân (Thorsdottiret al., báo chí). Tổ chức y tế công cộng tại nhiều quốc gia đề nghị rằng cá nên được tiêu thụ ít nhất hai lần một tuần (thực phẩm tiêu chuẩn Agency, 2007; Hiệp hội tim Mỹ, 2007; Lydheilsustod, năm 2007; Sundhedsstyrelsen, 2007). Tuy nhiên, nhiều quốc gia tiêu thụ trung bình cá là đáng kể ít thường xuyên (Honkanen et al., 2005). Hơn nữa, tiêu thụ cá là thấp hơn đáng kể trong số các thanh thiếu niên (Steingrímsdóttir, Þorgeirsdóttir, và Ólafsdóttir, 2003; Olsen, 2003; Verbeke & Vackier, 2005).

Kết quả (Việt) 2:

Những lợi ích sức khỏe của tiêu thụ thủy sản đều nổi tiếng và đã được xác nhận qua số lượng các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ cá ít nhất 1-2 lần mỗi tuần có một tích cực
ảnh hưởng đến sức khỏe (De Deckere, Korver, Verschuren, & Katan, 1998 ;? Marckmann & Grønb k, 1999; Thorsdottir, Birgisdottir, Halldorsdottir, & Geirsson, 2004). Một nghiên cứu gần đây cho thấy tăng tiêu thụ cá giảm loại không mong muốn của chất béo trong máu và tăng hoạt động chống oxy hóa. Ngoài ra, các protein cá tạo điều kiện giảm cân ở người lớn trẻ thừa cân (Thorsdottiret al., Trên báo chí). Các tổ chức y tế công cộng tại các quốc gia khác nhau khuyên cá nên được tiêu thụ ít nhất hai lần mỗi tuần (Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm, 2007; Hiệp hội Tim mạch Mỹ, 2007; Lydheilsustod, 2007; Sundhedsstyrelsen, 2007). Tuy nhiên, tại nhiều quốc gia tiêu thụ trung bình của cá là ít hơn đáng kể thường xuyên (Honkanen et al., 2005). Hơn nữa, tiêu thụ cá là thấp hơn đáng kể ở tuổi trưởng thành (Steingrímsdóttir, Þorgeirsdóttir, & Ólafsdóttir, 2003; Olsen, 2003; Verbeke & Vackier, 2005).