NHỮNG LỢI ÍCH CỦA THỂ THAO VÀ TẬP THỂ DỤC.
Tất cả mọi người có thể có một sức khỏe tốt và một cuộc sống tươi cho mười thuận lợi ích của thể thao và bài tập vật lý.
1. Nó tăng cường tim.
2. Nó giúp giữ cho động mạch và tĩnh mạch rõ ràng.
3. Nó làm giảm mức độ đường trong máu.
4. Nó kiểm soát trọng lượng.
5. Nó tăng cường xương.
6. Nó giúp ngăn ngừa ung thư.
7. Nó điều chỉnh huyết áp.
8. Nó cải thiện mức năng lượng.
9. Nó tăng cường cảm xúc hạnh phúc.
10. Nó tăng cường phổi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
